Run Countdown

Die App ist als Begleiter auf Ihrem gesamten Weg vom Sofa zum 10-km-Lauf konzipiert. Sie bietet Struktur, Motivation und Fortschrittsverfolgung, damit Sie Ihre Laufziele erreichen.

12-Wochen-Trainingsprogramm

– Strukturierter Fortschritt von Woche 1 bis Woche 12

– Krönender Abschluss: ein 10-km-Lauf

– Jede Woche umfasst 3 Trainingstage mit spezifischen Lauf-/Gehintervallen

– Allmähliche Steigerung von Laufdauer und -intensität

Interaktiver Timer

– Echtzeit-Trainingstimer mit Intervall-Tracking

– Visuelle Fortschrittsanzeigen für das aktuelle Intervall

– Akustische Hinweise für Lauf- und Gehphasen

– Hintergrund-Timer läuft auch bei minimierter App weiter

– Pause-, Fortsetzen- und Zurücksetzen-Funktion

Fortschrittsverfolgung

– Abgeschlossene Trainingseinheiten mit visuellen Häkchen verfolgen

– Automatisches Speichern des Fortschritts im lokalen Speicher

– Aktuelle Position (Woche/Tag)

– Visuelle Anzeigen für abgeschlossene Wochen und Tage

Flexible Reset-Optionen

– Einzelne Trainingseinheiten zurücksetzen: Langes Drücken auf abgeschlossene Tage setzt einzelne Trainingseinheiten zurück

– Wochen zurücksetzen: Langes Drücken auf abgeschlossene Wochen setzt ganze Wochen zurück

– Komplett zurücksetzen: Menüoption zum Zurücksetzen des gesamten Fortschritts und Neustart

– Bestätigungsdialoge verhindern versehentlichen Datenverlust

Benutzeroberfläche

– Sprachansagen ein-/ausschalten

– Übersichtlich und intuitiv Design nach den Prinzipien des Materialdesigns

– Wochen- und Tagesauswahl für einfache Navigation

– Detaillierte Trainingsübersicht mit allen Intervallen

– Farbcodierte Intervalle (rot für Laufen, blau für Gehen)

– Fortschrittsvisualisierung mit Prozentangaben zum Abschluss