Run Countdown

L'application est conçue pour vous accompagner tout au long de votre parcours, du canapé au 10 km, en vous offrant structure, motivation et suivi de vos progrès pour vous aider à atteindre vos objectifs de course.

Programme d'entraînement de 12 semaines

- Progression structurée de la semaine 1 à la semaine 12

- Se termine par une course de 10 km

- Chaque semaine comprend 3 jours d'entraînement avec des intervalles spécifiques de course/marche

- Augmentation progressive de la durée et de l'intensité de la course

Chronomètre interactif

- Chronomètre d'entraînement en temps réel avec suivi des intervalles

- Indicateurs visuels de progression indiquant l'intervalle en cours

- Signal sonore pour les phases de course et de marche

- Le chronomètre en arrière-plan continue de fonctionner même lorsque l'application est réduite

- Fonctions de pause, de reprise et de réinitialisation

Suivi de la progression

- Suivi des entraînements terminés grâce à des coches visuelles

- Sauvegarde automatique de la progression via le stockage local

- Suivi de la position actuelle (semaine/jour)

- Indicateurs visuels pour les semaines et les jours terminés

Options de réinitialisation flexibles

- Réinitialisation d'entraînement individuel : Appuyez longuement sur les jours terminés pour réinitialiser des entraînements spécifiques

- Réinitialisation hebdomadaire : Appuyez longuement sur les semaines terminées pour réinitialiser des semaines entières

- Réinitialisation complète : Option de menu pour réinitialiser toute la progression et repartir de zéro

- Boîtes de dialogue de confirmation pour éviter toute perte accidentelle de données

Interface utilisateur

- Activer/désactiver la voix Invites

- Design épuré et intuitif, inspiré des principes du Material Design

- Sélecteurs de semaine et de jour pour une navigation simplifiée

- Répartition détaillée des entraînements avec tous les intervalles

- Intervalles codés par couleur (rouge pour la course, bleu pour la marche)

- Visualisation de la progression avec pourcentages d'achèvement