Self Therapy

Anxiety relief for healthy minds, track your schlafzyklus for better rest!

Bist du bereit für eine Reise zur persönlichen Entwicklung? Stell dir vor, du erstellst dein eigenes Programm basierend auf deinen Zielen und Wünschen. Erwirb verschiedene Gewohnheiten oder werde schlechte Gewohnheiten los, indem du dem von dir erstellten Programm folgst!

Setze dir ein Ziel und organisiere deinen Entwicklungsprozess, indem du To-Do-Listen in Übereinstimmung mit diesem Ziel erstellst. Halte dich an das Programm, indem du regelmäßig Checklisten für die von dir erstellten To-Do-Listen erstellst.

Self Therapy: Mental Test,ADHD App Funktionen: Gewohnheits-Tracker, Zielplaner, Routine-Schleife

Erstellen Sie Gewohnheitsprogramme

Gestalten Sie personalisierte Programme zu jedem Thema Ihrer Wahl. Ob Fitness-Routinen, Lernpläne oder Hobby-Entwicklungspläne – Sie können Programme erstellen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Darüber hinaus können Sie verschiedene Programme für Ihre persönliche Entwicklung erstellen und mit anderen teilen.

Gewohnheits-Tracker

Verfolgen Sie Ihre Gewohnheiten mühelos mit unserer intuitiven Gewohnheits-Tracker-Funktion. Egal, ob Sie mehr Sport treiben, regelmäßig lesen oder Achtsamkeit praktizieren möchten, unsere App hilft Ihnen, auf Kurs zu bleiben, indem sie Ihre Gewohnheiten in Echtzeit überwacht.

Zielplaner

Erreichen Sie Ihre Träume mit unserer leistungsstarken Zielplaner-Funktion. Setzen Sie klare, umsetzbare Ziele und zerlegen Sie sie in überschaubare Schritte mit unserer benutzerfreundlichen Oberfläche. Bleiben Sie motiviert, konzentriert und verwandeln Sie Ihre Bestrebungen in Realität mit unserem Zielplaner.

Routine-Schleife

Beherrschen Sie Ihre täglichen Routinen mit unserer innovativen Routine-Schleife-Funktion. Integrieren Sie nahtlos Ihre Gewohnheiten, Aufgaben und Ziele in Ihr tägliches Leben mit anpassbaren Routinen, die auf Ihre Vorlieben zugeschnitten sind.

To-Do-Listen-Integration

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mühelos mit integrierten To-Do-Listen, die sich mit Ihren erstellten Programmen synchronisieren. Bleiben Sie organisiert und konzentriert auf das Erreichen Ihrer Ziele.

Notizen machen

Erfassen Sie praktische Einsichten und Ideen innerhalb Ihrer Programme mit der Möglichkeit, Notizen zu machen: Zeichnen Sie wichtige Erkenntnisse, Strategien und Beobachtungen auf, um Ihre Reise zu verbessern.

Professionelle Inhalte

Erkunden Sie eine kuratierte Auswahl an professionell erstellten Programmen zur persönlichen Entwicklung, die verschiedene Lebensbereiche abdecken. Gewinnen Sie wertvolles Wissen und Fähigkeiten, um Ihr persönliches Wachstum zu fördern.

Globale Reichweite

Teilen Sie Ihre erstellten Programme mit der Welt und eröffnen Sie Möglichkeiten zur Anerkennung und potenziellen Einnahmengenerierung. Erreichen Sie ein globales Publikum und etablieren Sie sich als Experte in Ihrem gewählten Bereich.

Private Programmsfreigabe

Senden Sie Ihre Programme privat an Personen Ihrer Wahl für exklusiven Zugang. Passen Sie Ihre Angebote an spezifische Zielgruppen oder Kunden an, um personalisierte Wachstumserfahrungen zu bieten.

Teilnahme an Herausforderungen

Nehmen Sie an globalen Herausforderungen teil, die in der App aufgeführt sind. Treten Sie spannenden Herausforderungen mit unterschiedlichen Themen bei und konkurrieren Sie mit anderen, während Sie Ihre Ziele vorantreiben.

Benutzerdefinierte Herausforderungen

Starten Sie Herausforderungen in Ihren erstellten Gruppen, um Motivation und Verantwortung unter den Teilnehmern zu fördern. Setzen Sie Ziele, verfolgen Sie den Fortschritt und feiern Sie Erfolge gemeinsam.

Umfassende Analysen

Gewinnen Sie Einblicke in Ihren Fortschritt mit detaillierten Berichten und Statistiken. Überwachen Sie Ihre Leistung, identifizieren Sie Verbesserungsbereiche und feiern Sie Meilensteine mit tiefgehenden Analysen.