Self Therapy: Mental Tests

ยินดีต้อนรับสู่การบำบัดด้วยตนเอง: การทดสอบทางจิต ซึ่งจะอยู่กับคุณเสมอเพื่อปกป้องการพัฒนาส่วนบุคคลและสุขภาพจิตของคุณ ก้าวเข้าสู่โลกแห่งการดูแลตนเองและสุขภาพจิต

เร่งการดูแลตนเองและเพิ่มศักยภาพให้ตัวเองด้วยแหล่งข้อมูลการบำบัดเฉพาะบุคคล การทดสอบทางจิตที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะ ข้อมูลสรุปที่ครอบคลุม และเครื่องมือขั้นสูงเพื่อติดตามความก้าวหน้าของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังดิ้นรนกับการสิ้นสุดของโรคสมาธิสั้น การจัดการกับบาดแผลทางจิตใจ การรับมือกับภาวะซึมเศร้า หรือเพียงแค่ตั้งเป้าที่จะรักษาอารมณ์ให้สมดุล ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการบำบัดด้วยตนเอง: การทดสอบทางจิต เส้นทางที่เชื่อถือได้ในการมีสุขภาพจิตที่ดีและดีขึ้น

การบำบัดด้วยตนเอง: คุณสมบัติของแอปทดสอบจิต: ติดตามอารมณ์, ไดอารี่รายวัน, เสียงที่ผ่อนคลาย, วัยทางจิต

🌿การบำบัดด้วยตนเอง

ในความสับสนวุ่นวายของชีวิต มีที่หลบภัยอยู่ในตัวคุณ: การบำบัดด้วยตนเอง ค้นพบพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการใคร่ครวญในขณะที่คุณสำรวจรูปทรงของความคิดและอารมณ์ของคุณ การเดินทางครั้งนี้กลายเป็นเข็มทิศสำหรับการทำความเข้าใจ เยียวยา และบำรุงสุขภาพจิตผ่านการมีสติและการไตร่ตรองตนเอง จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การทดแทนความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่เป็นขั้นตอนเชิงรุกที่นำไปสู่การเพิ่มศักยภาพให้ตัวเอง ใช้เวลาสักครู่ หายใจเข้าลึกๆ และเริ่มการเดินทางสู่จิตใจที่ยืดหยุ่น

🧘‍♀️ การดูแลตัวเอง

ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ! สำรวจข้อมูลเชิงลึกที่ใช้งานได้จริงขนาดพอดีคำ 308 รายการใน 11 หมวดหมู่หลักๆ ครอบคลุมความสัมพันธ์ การพัฒนาส่วนบุคคล สุขภาพจิต การบำบัด การมีสติ การเลี้ยงดูบุตร และอื่นๆ ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยเนื้อหาที่คัดสรรมาของเราเกี่ยวกับการดูแลตนเอง สุขภาพจิต อายุจิต และการเติบโตส่วนบุคคล ข้อมูลทั้งหมดรวบรวมโดยผู้เชี่ยวชาญภายในของเรา โดยนำเสนอเนื้อหาที่เชื่อถือได้และได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับการเดินทางเพื่อการดูแลส่วนบุคคลขั้นสูงสุดของคุณ

dict การทดสอบทางจิต

เรียนรู้ที่จะสำรวจจิตใจของคุณโดยใช้แอพของเราที่มีการทดสอบทางจิต 77 รายการ! ตั้งแต่ลักษณะนิสัยและจิตวิทยาไปจนถึงไลฟ์สไตล์และอารมณ์ การทดสอบของเราช่วยให้คุณพัฒนาตนเองต่อไปโดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าทุกอย่างเกี่ยวกับโลกภายใน การทดสอบประเมินเฉพาะ เช่น การทดสอบการบาดเจ็บ การทดสอบสองขั้ว การทดสอบภาวะซึมเศร้า การทดสอบ ADHD การทดสอบ PTSD และการทดสอบสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่ให้การรักษาที่ครอบคลุมเพื่อปกป้องและบำรุงสุขภาพจิตของคุณ

📔 ไดอารี่รายวันและเครื่องมือติดตามอารมณ์

ปรับแต่งประสบการณ์การบันทึกไดอารี่รายวันของคุณ! บันทึกข้อความ อารมณ์ และไอคอนกิจกรรมด้วย Mood Tracker และกรองบันทึกย่อของคุณเพื่อสะท้อนการเดินทางของคุณในแบบของคุณ

📚 ค้นพบ

เจาะลึกข้อมูลด้านสุขภาพจิตมากมาย! มีบทความมากกว่า 150 บทความที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา คุณสมบัติ Discover จะช่วยยกระดับประสบการณ์การเรียนรู้ของคุณโดยให้คุณฟังบทความโดยใช้คุณสมบัติคำบรรยายเสียงในตัว

📊 สถิติ

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด! ทบทวนบันทึกประจำวันของคุณ รายสัปดาห์ รายเดือน และรายปีเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับพัฒนาการส่วนบุคคลของคุณ

🌀สร้างพลังงานเชิงบวก/เชิงลบ

สัมผัสกับคุณสมบัติพิเศษของเรา! เครื่องมือผ่อนคลาย 90 วินาทีผสมผสานวิดีโอแอนิเมชั่นและภาพเข้าด้วยกัน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถล้างพลังงานด้านลบและดูดซับพลังงานด้านบวกโดยใช้เทคนิคทางจิตเวชแบบง่าย

🌌 แอนิเมชันอุปมาอุปไมย

ผ่อนคลายไปกับคำอุปมาอุปมัยที่คัดสรรมาอย่างดี! ดื่มด่ำไปกับวิดีโอแอนิเมชั่นและภาพที่ออกแบบมาอย่างมืออาชีพ โดยแต่ละภาพมีศูนย์กลางอยู่ที่คำอุปมาอุปมัยที่สงบที่สุดห้าประการ

🎶 เสียงที่ผ่อนคลาย

เพลิดเพลินกับเสียงที่ผ่อนคลาย! เข้าถึงตัวเลือกเสียงผ่อนคลายที่สงบเงียบที่สุดที่ออกแบบมาเพื่อเล่นในพื้นหลังขณะที่คุณเรียกดูคุณสมบัติอื่นๆ ของแอพ

🤝 ชุมชน

เชื่อมต่อกับคนที่มีใจเดียวกัน! เข้าร่วมกลุ่มใน 23 หมวดหมู่ แบ่งปันโพสต์ เขียนความคิดเห็น และโต้ตอบกับผู้อื่นโดยใช้ฟีเจอร์โซเชียลมีเดียที่คุ้นเคย ระบบเซิร์ฟเวอร์ของเราให้การโต้ตอบอย่างต่อเนื่อง