Stretch Reminder & Breaks

Verbringen Sie viele Stunden im Sitzen, Stehen oder am Computer? Stretch Reminder hilft Ihnen, aktiv zu bleiben – mit intelligenten Dehnübungen, geführten Programmen und täglichen Zielen, die Ihre Haltung verbessern, Muskelverspannungen lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.

Die App ist ideal für Büroangestellte, Studierende und alle, die viel sitzende Tätigkeiten ausüben. Sie erstellt ein personalisiertes Programm mit gesunden Bewegungspausen, das sich Ihrem Arbeitsalltag anpasst.

🧘 Personalisierte Dehnübungen

Geführte Übungen für Nacken, Schultern, Rücken, Hände, Hüften und Beine

Kurze Übungen von 2–5 Minuten – perfekt für stressige Arbeitstage

Programme, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind: Haltungsverbesserung, Entspannung oder mehr Energie

Erstellen, speichern und bearbeiten Sie Ihre eigenen Übungen

⏰ Intelligente Dehn-Erinnerungen

Automatische Erinnerungen während Ihrer Arbeitszeit

Vollständig anpassbare Benachrichtigungspläne

Intelligente Bewegungspausen für gesunde Gewohnheiten

📊 Fortschrittsverfolgung & Motivation

Tägliche Dehnziele mit visueller Fortschrittsanzeige

Streak-System für anhaltende Motivation

Monatlicher Aktivitätskalender

Statistiken zur gesamten Dehnzeit

🎥 Geführte Video-Sessions

Leicht verständliche Dehnvideos

Integrierte Übungstimer

Einfache und intuitive Bedienung für schnelle Trainingseinheiten jederzeit

⭐ Premium-Version

Unbegrenzter Zugriff auf alle Übungen

Unbegrenzte Anzahl an benutzerdefinierten Übungen

Werbefrei Erfahrung

Offline-Modus

Stretch Reminder ist das perfekte Tool für alle, die Rückenschmerzen lindern, ihre Haltung verbessern und während des Arbeitstages aktiv bleiben möchten, ohne ihre Produktivität zu beeinträchtigen.

Entwickeln Sie noch heute mit intelligenteren Bewegungspausen eine gesündere Alltagsroutine.