Think Up - Alexander Technique

Finden Sie Freiheit, Balance und Entspannung mit der Think Up App

Think Up basiert auf der Alexander-Technik und bietet über 100 Audioguides, die Ihnen helfen:

– Stress und Anspannung abzubauen.

– Eine gesunde, spannungsfreie Körperhaltung zu unterstützen.

– Eine tiefere Atmung zu fördern.

– Entspannung und Fluss in Bewegung und Alltag zu bringen.

Wo auch immer Sie sind – bei der Arbeit, auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport, bei Auftritten, beim Spazierengehen oder in der Ruhephase – Think Up passt mit kurzen, praktischen Audioguides in Ihren Alltag.

Für wen ist diese App geeignet?

Think Up ist für alle gedacht, die:

– sich körperlich und geistig wohler fühlen.

– Entspannter atmen.

– Ohne Anstrengung sitzen, stehen und sich bewegen.

– In stressigen Tagen Ausgeglichenheit finden möchten.

Die App ist nützlich für Büroangestellte, Musiker, Studenten, Eltern und viele mehr.

Was macht Think Up so einzigartig?

Think Up unterstützt dich ganzheitlich – Körper, Geist, Atmung, Bewegung und Bewusstsein – gleichzeitig.

Klare, leicht verständliche Anleitungen basierend auf der Alexander-Technik.

Kurze Übungen für Alltagssituationen wie Gehen, Warten, Bücken und Computerarbeit.

Keine Benachrichtigungen oder Werbung.

10 % immer kostenlos. Keine Werbe-Pop-ups.

Inhalt der App:

Der kostenlose Zugang beinhaltet:

11 geführte Audios und 2 Videos zu den Grundlagen, darunter Liegen in aktiver Ruhe, Stehen und Gehen.

Das Upgrade (5,99 €/Monat) schaltet frei:

Über 100 werbefreie Audioguides zu Themen wie Atmung & Stimme, Alltagsaktivitäten, Sport, Musik, Schlafen und Reisen.

Offline-Downloads und persönliche Favoriten.

Über die Autorin:

Maaike Aarts ist professionelle Geigerin und zertifizierte Alexander-Technik-Lehrerin mit über 23 Jahren Erfahrung. Ihr Unterricht basiert auf ihrem eigenen Weg und der Unterstützung Tausender Menschen dabei, mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit zu finden.

Laden Sie Think Up noch heute herunter und entwickeln Sie neue, gesunde Gewohnheiten.

Datenschutzerklärung: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf