Think Up - Alexander Technique

Ta aplikacja pomoże Ci rozładować napięcie, odnaleźć większy spokój, poprawić koordynację i uwolnić oddech.

Pomaga użytkownikom doświadczyć nowo odkrytej wolności i łatwości w oparciu o transformacyjną Technikę Aleksandra.

Po prostu słuchając ponad 100 wysokiej jakości przewodników audio, możesz rozładować napięcie i znaleźć bardziej naturalną równowagę w każdej codziennej aktywności - siedzeniu, wstawaniu, chodzeniu, pracy przy komputerze, schylaniu się, ćwiczeniach, podróżowaniu, spaniu i nie tylko.

Obszerna biblioteka obejmuje 10 przydatnych kategorii, od podstaw po specjalistyczne przewodniki dla pracowników biurowych, biegaczy, muzyków oraz osób zmagających się z wadą postawy, stresem i bólem.

Niezależnie od tego, czy chcesz znaleźć większą swobodę w siedzeniu, bieganiu, noszeniu plecaka, długich godzinach pracy przy komputerze, czy po prostu chcesz zresetować się po stresującym dniu, mamy dla Ciebie audioprzewodnik.

„Jako wiolonczelistce pomogło mi to zregenerować się po kontuzji, ponieważ nauczyłem się rozładowywać napięcie poprzez leżenie podczas aktywnego odpoczynku i grać bardziej stabilnie”. (Recenzja sklepu z aplikacjami)

„Przewodniki audio dotyczące snu znacznie poprawiły mój sen, ponieważ pomogły mi uwolnić się od napięcia nagromadzonego w ciągu dnia przed snem”. (Recenzja sklepu z aplikacjami)

Wyobraź sobie, że rozpoczynasz pracę przy komputerze, klikając przewodnik „Komputer stacjonarny”, który instruuje Cię, jak zapobiegać niepotrzebnemu nadwyrężaniu mięśni.

Albo wyobraź sobie odpoczynek po długim dniu dzięki wskazówkom „Leżenie w aktywnym odpoczynku”.

„Regularnie korzystam z tego przewodnika – kładę się z uniesionymi kolanami, zakładam słuchawki i pozwalam, aby głos Maaike poprowadził moje ciało do stanu fizycznie zrelaksowanego, a jednocześnie czujnego psychicznie – absolutnie idealnie!”

Oprócz 10 bezpłatnych przewodników audio i 2 bezpłatnych filmów subskrybenci odblokowują pełną bibliotekę ponad 100 przewodników bez reklam za jedyne 5,99 EUR miesięcznie, z możliwością pobierania ulubionych do użytku offline.

Żadnych sztuczek i niepokojących powiadomień – po prostu „niezbędne źródło informacji” z „niezwykle przemyślanym” podejściem do samoświadomości i zintegrowanego życia.

„Uwielbiam tę aplikację! Mam dużo większą świadomość tego, jak o siebie dbać.” (Recenzja sklepu z aplikacjami)

Dołącz do tysięcy odkrywających „wspaniałe wrażenia dźwiękowe” polegające na zmniejszeniu napięcia, swobodzie ruchu, lepszym oddychaniu i lepszym nastawieniu. 


Pobierz aplikację Think Up i zacznij tworzyć nowe zdrowe nawyki już dziś!

Przeczytaj wszystko o swojej prywatności tutaj: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Przeczytaj nasze warunki tutaj: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf