Think Up - Alexander Technique

使用 Think Up 應用，找到自由、平衡與輕鬆

Think Up 以亞歷山大技巧為基礎，提供 100 多個音訊指南，幫助您：

- 釋放壓力和緊張。

- 支持健康、無緊張的姿勢。

- 鼓勵更充分的呼吸。

- 為運動和日常生活帶來輕鬆流暢的感覺。

無論您身在何處——工作、通勤、運動、表演、散步或休息——Think Up 都能透過簡短實用的音訊指南融入您的日常生活。

這款應用程式的適用人群？

Think Up 專為任何想要實現以下目標的人而設計：

- 身心更舒適。

- 呼吸更輕鬆。

- 輕鬆坐立和移動。

- 在忙碌或緊張的日子裡找到平衡。

它適用於辦公室職員、音樂家、學生、家長等。

Think Up 的獨特之處是什麼？

- Think Up 全方位支持您的身心健康——身心靈、呼吸、運動和意識——所有方面都應有盡有。

- 基於亞歷山大技巧的清晰易懂的指導。

- 適用於日常情境的簡短練習，例如行走、等待、彎腰和使用電腦。

- 無通知或廣告。

- 永久九折優惠 - 無促銷彈窗

應用程式內容

免費使用包括：

11 個指導音頻和 2 個視頻，涵蓋基礎知識，包括躺下積極休息、站立和行走。

升級（每月 5.99 歐元）可解鎖：

- 100 多個無廣告音訊指南，涵蓋呼吸與聲音、日常生活活動、運動、音樂、睡眠和旅行等主題。

- 離線下載和個人收藏。

關於創作者

Maaike Aarts 是一位專業小提琴家和認證的亞歷山大技巧教師，擁有超過 23 年的教學經驗。她的教學植根於她自身的學習歷程，並致力於幫助成千上萬的人找到更輕鬆自在、更平衡的體驗。

立即下載 Think Up，開始養成新的健康習慣。

隱私權聲明：https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

條款與條件：https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf