Think Up - Alexander Technique

Это приложение поможет вам снять напряжение, обрести спокойствие, улучшить координацию и освободить дыхание.

Оно помогает пользователям ощутить вновь обретенную свободу и легкость, основанную на преобразующей технике Александера.

Просто слушая более 100 высококачественных аудиогидов, вы сможете снять напряжение и обрести более естественное равновесие в любой повседневной деятельности — сидении, стоянии, ходьбе, работе за компьютером, наклонах, физических упражнениях, путешествии, сне и многом другом.

Обширная библиотека охватывает 10 полезных категорий: от «Основ» до специализированных руководств для офисных работников, бегунов, музыкантов и тех, кто борется с осанкой, стрессом и болью.

Если вы хотите с большей легкостью сидеть, бегать, носить рюкзак, долгие часы работать за компьютером или просто хотите восстановить силы после напряженного дня, для вас есть аудиогид.

«Как виолончелисту, это помогло мне восстановиться после травмы, поскольку я научился снимать напряжение, лежа в активном отдыхе, и играть более заземленно». (обзор магазина приложений)

«Аудиогиды по теме «Сон» значительно улучшили мой сон, поскольку помогли мне снять накопившееся за день напряжение перед сном». (обзор магазина приложений)

Представьте себе, что вы начинаете работу за компьютером, нажав на руководство «Настольный компьютер», которое учит вас предотвращать ненужное напряжение мышц.

Или представьте, что вы расслабляетесь после долгого дня с помощью руководства «Лежание в активном отдыхе».

«Я регулярно пользуюсь этим руководством — я ложусь с поднятыми коленями, надеваю наушники и позволяю голосу Маайке привести мое тело в физически расслабленное, но в то же время умственное состояние — абсолютно идеальное!»

Помимо 10 бесплатных аудиогидов и 2 бесплатных видеороликов, подписчики получают доступ к более чем 100 библиотекам гидов без рекламы всего за 5,99 евро в месяц с возможностью загрузки избранного для использования в автономном режиме.

Никаких уловок или тревожных уведомлений — просто «необходимый ресурс» с «чрезвычайно продуманным» подходом к самосознанию и полноценной жизни.

«Мне нравится это приложение! Я гораздо лучше знаю, как позаботиться о себе». (обзор магазина приложений)

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые откроют для себя «великолепное звучание»: снижение напряжения, свобода движений, улучшение дыхания и улучшение мышления. 


Загрузите приложение Think Up и начните создавать новые здоровые привычки уже сегодня!

Прочтите все о вашей конфиденциальности здесь: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/.

И прочитайте наши условия здесь: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf.