Aufwärmen Stretching-Übungen:

Stretching-Übungen schaffen ein Gefühl von mehr Muskelkontrolle, Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Stretching ist auch eines der Grundelemente der sportlichen Regeneration, die Krämpfe lindern soll. Gemäß den Richtlinien sollten Sie 4-6 mal pro Woche dehnen, besonders nach dem Training für eine schnellere Erholung.

Wir haben die effektivsten Übungen für ausgezeichnete Aufwärmübungen, Dehnungsübungen und morgendliche Trainingseinheiten ausgewählt. Die App enthält Aufwärm- und Dehnübungen für alle Muskelgruppen. So können Sie exzellentes Agility-Training absolvieren und sich auf jede Art von Training vorbereiten.

Stretching-Übungen Flexibilität Training ermöglicht ein gutes Warm-up, dehnen Sie alle Muskeln und machen Sie sich bereit für jede andere benutzerdefinierte Training.

Die App verfügt über 3 verschiedene Dehnübungen und Flexibilitätstrainingspläne mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden: Jedes Beweglichkeitstraining richtet sich an unterschiedliche Muskelgruppen

Ein virtueller Lehrer begleitet Sie durch die flexiblen Dehnübungen und motiviert Sie

 Das Statistiksystem ermöglicht es, Ihren Fortschritt im Trainings- und Flexibilitätstraining zu verfolgen

Erstellen und strecken Sie eigene Workouts, um das Flexibilitätstraining nach Ihren Wünschen zu verbessern.

🏅 Wir wissen, dass vor jedem Training, sei es Joggen, Muskeltraining oder Aufwärmen, der beste Weg sich vorzubereiten, grundlegende Aufwärmübungen für alle Muskeln in Ihrem Körper sind. Außerdem sind die Aufwärmübungen morgens sehr nützlich. Die Morgengymnastik versorgt Sie tagsüber mit Energie und bietet ein ausgezeichnetes Gesundheits- und Beweglichkeitstraining.

👍 Die Dehnübungen und Flexibilitätstrainingspläne, die von dieser Anwendung zur Verfügung gestellt werden, sind ein ausgezeichneter Weg, um sich um die Gesundheit zu kümmern, Energie zu füllen, Stretching-Übungen mit exzellentem Beweglichkeitstraining durchzuführen und die Stimmung zu verbessern.

By the way, mit Hilfe dieser App wird nicht nur Flexibilität Trainingsübungen, sondern wird eine regelmäßige Gewohnheit der regelmäßigen Aufwärmübungen im Zusammenhang des Lebens zu schaffen. Probiere das erste Flexibilitätstraining und werde definitiv alle Ergebnisse sehen.

Stretching-Übungen & Flexibilitätstraining Routines bietet 4 einzigartige Workouts

• Ganzkörper-Aufwärmübungen

• Dehnübungen des Oberkörpers

• Übungen zur Aufwärmung des Körpers mit geringer Belastung

• Strecken und entspannen

• 4 einzigartige Trainingsprogramme

• Keine Ausrüstung wird benötigt

Erstellen Sie Ihr eigenes Workout mit benutzerdefinierten Workouts. Wählen Sie Übungen, Dauer, Ruhezeiten und fordern Sie sich mit einem eigenen Training heraus.

Download "Aufwärmübungen: Flexibilitätstraining" und geben Sie uns Feedback, damit wir mehr Trainings-Apps erstellen können.