ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath – Ihr persönlicher Atemtrainer für Wear OS

Verwandeln Sie Ihre Wear OS-Uhr in einen achtsamen Atembegleiter. Mit ZenBreath sind Ruhe und Konzentration immer nur einen Atemzug entfernt.

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🧘 Finden Sie Ruhe, jederzeit und überall

Im Büro, auf dem Weg zur Arbeit oder vor dem Schlafengehen – starten Sie eine Sitzung und lassen Sie sich von bewährten Atemtechniken wieder ins Gleichgewicht führen.

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✨ Hauptfunktionen

📱 Verschiedene Atemtechniken

• 4-4-Atmung – einfach und anfängerfreundlich

• 4-7-8-Entspannung – Dr. Weils berühmte Methode zum Einschlafen

• Box-Atmung – von Navy SEALs für hohe Konzentration verwendet

• Benutzerdefinierte Muster – kreieren Sie Ihren eigenen Rhythmus

⌚ Für Wear OS entwickelt

• Funktioniert eigenständig – kein Smartphone erforderlich

• Schneller Zugriff mit Kacheln und Komplikationen

• Sanftes haptisches Feedback leitet jeden Atemzug

• Sanfte Animationen für runde Displays

📊 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt

• Täglicher und wöchentlicher Sitzungsverlauf

• Atemstatistiken und Stimmungstracking

• Streaks und persönliche Ziele zur Motivation

🎯 Smart-Optionen

• Einstellbare Sitzungsdauer (1–20 Minuten)

• Benutzerdefinierte Vibrationsintensität und Tonsignale

• Automatische Pause beim Senken des Handgelenks

🌍 Verfügbar in 7 Sprachen

Englisch, Japanisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Português, 中文

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💡 Warum täglich üben?

• Stress und Ängste reduzieren

• Konzentration und Produktivität verbessern

• Blutdruck senken

• Tiefer schlafen

• Emotionen regulieren

• Energielevel steigern

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🎨 Minimalistisches Design

Sanft, ablenkungsfrei, mit beruhigenden Bildern und taktiler Anleitung, damit du im Flow bleibst.

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🚀 In Sekundenschnelle starten

1. ZenBreath installieren

2. Atemtechnik auswählen

3. Den Anweisungen folgen

4. In wenigen Minuten zur Ruhe kommen

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✅ Perfekt für:

• Stressbewältigung

• Meditation und Achtsamkeit

• Entspannung vor dem Schlafengehen

• Arbeits- und Lernpausen

• Angstlinderung

• Konzentration und Klarheit

🙌 Keine Abos. Keine Werbung. Nur achtsames Atmen, wann immer du es brauchst.

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Mit ❤️ für die Wear OS-Community

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