ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Wear OS पर आपका निजी श्वास कोच

अपनी Wear OS घड़ी को एक सचेत श्वास साथी में बदलें। ZenBreath के साथ, शांति और एकाग्रता हमेशा बस एक सांस की दूरी पर हैं।

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🧘 अपना शांत भाव पाएँ, कभी भी, कहीं भी

कार्यालय में, यात्रा के दौरान, या सोने से पहले — एक सत्र शुरू करें और सिद्ध श्वास तकनीकों को अपनाकर संतुलन बनाए रखें।

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✨ मुख्य विशेषताएँ

📱 कई श्वास तकनीकें

• 4-4 श्वास - सरल और शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल

• 4-7-8 विश्राम - डॉ. वील की नींद के लिए प्रसिद्ध विधि

• बॉक्स ब्रीदिंग - नेवी सील्स द्वारा तीक्ष्ण ध्यान के लिए उपयोग किया जाता है

• कस्टम पैटर्न - अपनी लय बनाएँ

⌚ Wear OS के लिए निर्मित

• स्टैंडअलोन काम करता है - फ़ोन की आवश्यकता नहीं

• टाइल्स और जटिलताओं के साथ त्वरित पहुँच

• कोमल स्पर्श प्रतिक्रिया प्रत्येक श्वास का मार्गदर्शन करती है

• गोल डिस्प्ले के लिए डिज़ाइन किए गए सहज एनिमेशन

📊 अपनी प्रगति ट्रैक करें

• दैनिक और साप्ताहिक सत्र इतिहास

• श्वास आँकड़े और मनोदशा ट्रैकिंग

• प्रेरणा के लिए स्ट्रीक और व्यक्तिगत लक्ष्य

🎯 स्मार्ट विकल्प

• समायोज्य सत्र अवधि (1-20 मिनट)

• कस्टम कंपन तीव्रता और ध्वनि संकेत

• जब आप अपनी कलाई

🌍 7 भाषाओं में उपलब्ध

अंग्रेज़ी, जापानी, फ्रेंच, जर्मन, स्पेनिश, पुर्तगाली, चीनी

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💡 रोज़ाना अभ्यास क्यों करें?

• तनाव और चिंता कम करें

• ध्यान और उत्पादकता में सुधार करें

• रक्तचाप कम करें

• गहरी नींद लें

• भावनाओं को नियंत्रित करें

• ऊर्जा के स्तर को बढ़ाएँ

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🎨 न्यूनतम डिज़ाइन

साफ़, ध्यान भटकाने से मुक्त, सुखदायक दृश्यों और स्पर्शनीय मार्गदर्शन के साथ आपको प्रवाह में बनाए रखने के लिए।

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🚀 कुछ ही सेकंड में शुरू करें

1. ZenBreath इंस्टॉल करें

2. साँस लेने की तकनीक चुनें

3. संकेतों का पालन करें

4. कुछ ही मिनटों में शांति महसूस करें

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✅ इसके लिए उपयुक्त:

• तनाव प्रबंधन

• ध्यान और माइंडफुलनेस

• सोने से पहले आराम

• काम और पढ़ाई के ब्रेक

• चिंता से राहत

• ध्यान और स्पष्टता

🙌 कोई सब्सक्रिप्शन नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। बस माइंडफुल ब्रीदिंग, जब भी आपको ज़रूरत हो।

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Wear OS समुदाय के लिए ❤️ के साथ बनाया गया

प्रोजेक्ट का समर्थन करें: coff.ee/konsomejona