ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Wear OS에서 만나는 나만의 호흡 코치

Wear OS 워치를 마음 챙김 호흡의 동반자로 만들어 보세요. ZenBreath와 함께라면 언제든 숨 쉴 틈 없이 평온함과 집중력을 되찾을 수 있습니다.

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🧘 언제 어디서나 당신의 평온함을 찾으세요

사무실, 출퇴근길, 잠자리에 들기 전, 어디서든 세션을 시작하고 검증된 호흡법을 통해 균형을 되찾으세요.

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✨ 주요 기능

📱 다양한 호흡 기법

• 4-4 호흡 – 간단하고 초보자도 쉽게 사용 가능

• 4-7-8 이완 – Dr. Weil의 유명한 수면 방법

• 박스 호흡 – 해군 특수 부대에서 집중력을 높이기 위해 사용

• 맞춤 패턴 – 나만의 리듬 만들기

⌚ Wear OS 기반

• 단독으로 사용 가능 - 휴대폰 필요 없음

• 타일 및 컴플리케이션을 통한 빠른 접근

• 부드러운 촉각 피드백으로 각 호흡을 안내

• 원형 디스플레이에 맞춰 설계된 부드러운 애니메이션

📊 진행 상황 추적

• 일일 및 주간 세션 기록

• 호흡 통계 및 기분 추적

• 동기 부여를 위한 스트릭 및 개인 목표

🎯 스마트 옵션

• 세션 시간 조절 가능(1~20분)

• 맞춤 진동 강도 및 소리 신호

• 손목을 내리면 자동 일시 정지

🌍 7개 언어 지원

영어, 일본어, 프랑스어, 독일어, 스페인어, 포르투갈어, 중국어

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💡 매일 수련해야 하는 이유

• 스트레스와 불안 감소

• 집중력 및 생산성 향상

• 혈압 강하

• 숙면

• 감정 조절

• 에너지 레벨 향상

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🎨 미니멀리스트 디자인

깔끔하고 방해 요소 없는 디자인, 편안한 시각 효과와 촉각적 가이드로 몰입을 유도합니다.

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🚀 몇 초 만에 시작

1. ZenBreath 설치

2. 호흡법 선택

3. 호흡법 안내 따라하기

4. 몇 분 만에 평온함 느끼기

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✅ 다음 용도에 적합:

• 스트레스 관리

• 명상 및 마음챙김

• 수면 전 휴식

• 업무 및 학습 휴식

• 불안 완화

• 집중력 및 명료성

🙌 구독 없음, 광고 없음. 언제든 필요할 때 마음챙김 호흡을 즐겨보세요.

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Wear OS 커뮤니티를 위해 ❤️로 제작되었습니다.

프로젝트 후원: coff.ee/konsomejona