ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — โค้ชการหายใจส่วนตัวของคุณบน Wear OS

เปลี่ยนนาฬิกา Wear OS ของคุณให้เป็นเพื่อนร่วมทางในการหายใจอย่างมีสติ ด้วย ZenBreath ความสงบและสมาธิจะอยู่ไม่ไกล

⸻

🧘 ค้นพบความสงบของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา

ไม่ว่าจะอยู่ที่ทำงาน ระหว่างเดินทาง หรือก่อนนอน เริ่มต้นเซสชันการฝึกหายใจ แล้วให้เทคนิคการหายใจที่พิสูจน์แล้วนำทางคุณกลับสู่สมดุล

⸻

✨ คุณสมบัติหลัก

📱 เทคนิคการหายใจหลากหลาย

• การหายใจแบบ 4-4 – ง่ายและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

• การผ่อนคลายแบบ 4-7-8 – วิธีการนอนหลับอันโด่งดังของดร. ไวล์

• การหายใจแบบกล่อง – ใช้โดยหน่วยซีลของกองทัพเรือเพื่อการโฟกัสที่คมชัด

• รูปแบบที่กำหนดเอง – สร้างจังหวะของคุณเอง

⌚ สร้างขึ้นสำหรับ Wear OS

• ทำงานแบบสแตนด์อโลน – ไม่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์

• เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วด้วย Tiles และภาวะแทรกซ้อน

• การตอบสนองแบบสัมผัสที่อ่อนโยนช่วยนำทางการหายใจแต่ละครั้ง

• ภาพเคลื่อนไหวที่ราบรื่นออกแบบมาสำหรับการแสดงผลแบบวงกลม

📊 ติดตามความคืบหน้าของคุณ

• ประวัติเซสชันรายวันและรายสัปดาห์

• สถิติการหายใจและการติดตามอารมณ์

• ช่วงเวลาและเป้าหมายส่วนตัวเพื่อสร้างแรงจูงใจ

🎯 ตัวเลือกอัจฉริยะ

• ระยะเวลาเซสชันที่ปรับได้ (1–20 นาที)

• ความเข้มของการสั่นและเสียงที่กำหนดเอง

• หยุดชั่วคราวอัตโนมัติเมื่อคุณลดข้อมือลง

🌍 มีให้บริการ 7 ภาษา

อังกฤษ, ภาษาญี่ปุ่น, ฝรั่งเศส, เยอรมัน ภาษาสเปน, โปรตุเกส, ภาษาจีน

⸻

💡 ทำไมต้องฝึกทุกวัน?

• ลดความเครียดและความวิตกกังวล

• เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน

• ลดความดันโลหิต

• นอนหลับสนิทยิ่งขึ้น

• ควบคุมอารมณ์

• เพิ่มระดับพลังงาน

⸻

🎨 ดีไซน์เรียบง่าย

สะอาดตา ไร้สิ่งรบกวน พร้อมภาพและเสียงที่ผ่อนคลาย ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

⸻

🚀 เริ่มต้นใช้งานได้ภายในไม่กี่วินาที

1. ติดตั้ง ZenBreath

2. เลือกเทคนิคการหายใจ

3. ปฏิบัติตามคำแนะนำ

4. รู้สึกสงบภายในไม่กี่นาที

⸻

✅ เหมาะสำหรับ:

• การจัดการความเครียด

• การทำสมาธิและการเจริญสติ

• การผ่อนคลายก่อนนอน

• พักระหว่างทำงานและเรียน

• บรรเทาความวิตกกังวล

• สมาธิและความชัดเจน

🙌 ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่มีโฆษณา มีเพียงการหายใจอย่างมีสติ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

สร้างขึ้นด้วย ❤️ เพื่อชุมชน Wear OS

สนับสนุนโครงการ: coff.ee/konsomejona