ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Twój osobisty trener oddechu na Wear OS

Zmień swój zegarek Wear OS w towarzysza uważnego oddechu. Dzięki ZenBreath spokój i skupienie są zawsze na wyciągnięcie ręki.

⸻

🧘 Znajdź swój spokój, zawsze i wszędzie

W biurze, w drodze do pracy lub przed snem — rozpocznij sesję i pozwól, aby sprawdzone techniki oddechowe pomogły Ci odzyskać równowagę.

⸻

✨ Najważniejsze funkcje

📱 Wiele technik oddechowych

• Oddech 4-4 – prosty i przyjazny dla początkujących

• Relaksacja 4-7-8 – słynna metoda Dr. Weila na sen

• Oddech pudełkowy – stosowany przez Navy SEALs do uzyskania doskonałej koncentracji

• Niestandardowe wzorce – stwórz własny rytm

⌚ Stworzony dla Wear OS

• Działa samodzielnie — nie wymaga telefonu

• Szybki dostęp dzięki kafelkom i dodatkowym opcjom

• Delikatne, dotykowe sprzężenie zwrotne prowadzi po każdym oddechu

• Płynne animacje zaprojektowane dla wyświetlaczy okrągłych

📊 Śledź swoje postępy

• Dzienna i tygodniowa historia sesji

• Statystyki oddechu i monitorowanie nastroju

• Serie i osobiste cele motywacyjne

🎯 Inteligentne opcje

• Regulowana długość sesji (1–20 minut)

• Dostosowywana intensywność wibracji i sygnały dźwiękowe

• Automatyczne wstrzymywanie po opuszczeniu nadgarstka

🌍 Dostępne w 7 językach

angielski, japoński, francuski, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 Dlaczego warto ćwiczyć codziennie?

• Zmniejsz stres i lęk

• Popraw koncentrację i produktywność

• Obniż ciśnienie krwi

• Głębszy sen

• Reguluj emocje

• Zwiększ poziom energii

⸻

🎨 Minimalistyczny design

Czysty, bez rozpraszaczy, z kojącymi wizualizacjami i dotykowymi wskazówkami, które pomogą Ci utrzymać płynność.

⸻

🚀 Zacznij w kilka sekund

1. Zainstaluj ZenBreath

2. Wybierz technikę oddechową

3. Postępuj zgodnie ze wskazówkami

4. Poczuj spokój w kilka minut

⸻

✅ Idealny do:

• Radzenia sobie ze stresem

• Medytacji i uważności

• Relaksu przed snem

• Przerw w pracy i nauce

• Ulgi w lęku

• Skupienia i jasności umysłu

🙌 Bez subskrypcji. Bez reklam. Po prostu uważne oddychanie, kiedy tylko potrzebujesz.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Stworzone z ❤️ dla społeczności Wear OS

Wesprzyj projekt: coff.ee/konsomejona