Вязание со схемами

Tejer o crochet con una descripción para principiantes. Más de 100 patrones y patrones

Tejer se ha convertido en una técnica de recreación para muchas personas ahora. La situación que atraviesa el mundo ha obligado a una parte importante de la población a vivir en un período que no es tan fácil de soportar.

Hasta hace unos años, la gente veía el tejido como una actividad exclusiva de las abuelas. Sin embargo, después de aprender que sirve como técnica de relajación, muchos se interesaron por ella. De hecho, personas de todas las edades practican el tejido y se considera un recurso útil para el cuidado de la salud mental.

Ayuda contra el estrés y la ansiedad

Una de las razones por las que tejer se considera una técnica de relajación es porque ayuda contra el estrés y la ansiedad. Esta actividad implica concentrarse durante toda la práctica, por lo que ayuda a alejar los pensamientos supresores, que a menudo causan emociones negativas.

En una encuesta internacional publicada en el British Journal of Occupational Therapy, tejer se asoció con sentimientos de calma y felicidad. Por tanto, es una práctica saludable que puede ser beneficiosa ahora y provocar desequilibrios en nuestras emociones.

Tejer es una forma saludable de "evitar la realidad" y "olvidarse de los problemas", al menos por un tiempo.

Aparte de sus beneficios como técnica de relajación, el tejido tiene un efecto interesante sobre la función cognitiva. Aunque esta pregunta sigue siendo objeto de investigación, los hallazgos hasta ahora confirman que sirve como una curva de aprendizaje para la función cognitiva. Por lo tanto, el tejido está asociado con la estimulación de la corteza motora, los lóbulos frontal y occipital.

Quienes ya saben tejer deben haber aprovechado el período de encierro para disfrutar de esta actividad. Sin embargo, aquellos que aún no lo saben pueden considerar este momento como una gran oportunidad de aprendizaje.

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