Вязание со схемами

Tricô ou crochê com uma descrição para iniciantes. Mais de 100 padrões e padrões

O tricô se tornou uma técnica de recreação para muitas pessoas agora. A situação que o mundo atravessa obrigou uma parte significativa da população a viver um período que não é tão fácil de suportar.

Até alguns anos atrás, as pessoas viam o tricô como uma atividade exclusiva das avós. Porém, ao saber que ela serve como uma técnica de relaxamento, muitos se interessaram por ela. Na verdade, o tricô agora é praticado por pessoas de todas as idades e é considerado um recurso útil para os cuidados de saúde mental.

Ajuda contra o estresse e a ansiedade

Uma das razões pelas quais o tricô é considerado uma técnica de relaxamento é porque ajuda contra o estresse e a ansiedade. Essa atividade envolve concentração durante toda a prática, por isso ajuda a afastar pensamentos supressivos, que muitas vezes causam emoções negativas.

Em pesquisa internacional publicada no British Journal of Occupational Therapy, o tricô foi associado a sentimentos de calma e felicidade. Portanto, é uma prática saudável que pode ser benéfica agora e causar desequilíbrios em nossas emoções.

O tricô é uma forma saudável de "evitar a realidade" e "esquecer os problemas", pelo menos por um tempo.

Além de seus benefícios como técnica de relaxamento, o tricô tem um efeito interessante na função cognitiva. Embora essa questão ainda seja objeto de pesquisa, os resultados até agora confirmam que ela serve como uma curva de aprendizado para a função cognitiva. Assim, o tricô está associado à estimulação do córtex motor, lobos frontal e occipital.

Quem já sabe tricotar deve ter aproveitado o período de confinamento para usufruir desta atividade. Porém, quem ainda não sabe pode considerar este momento uma grande oportunidade de aprendizado.

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