Вязание со схемами

Merajut telah menjadi teknik rekreasi bagi banyak orang sekarang. Situasi dunia yang sedang dialami telah memaksa sebagian besar penduduk untuk hidup dalam periode yang tidak mudah untuk dijalani.

Hingga beberapa tahun yang lalu, merajut dipandang sebagai kegiatan eksklusif para nenek. Namun, setelah mengetahui bahwa ini berfungsi sebagai teknik relaksasi, banyak yang menjadi tertarik. Faktanya, merajut sekarang dilakukan oleh orang-orang dari segala usia dan dianggap sebagai sumber yang berguna untuk perawatan kesehatan mental.

Membantu melawan stres dan kecemasan

Salah satu alasan mengapa merajut dianggap sebagai teknik relaksasi adalah karena membantu melawan stres dan kecemasan. Aktivitas ini melibatkan fokus selama latihan, sehingga membantu untuk menyingkirkan pikiran yang menekan, yang sering kali menyebabkan emosi negatif.

Dalam survei internasional yang diterbitkan dalam British Journal of Occupational Therapy, merajut dikaitkan dengan perasaan tenang dan bahagia. Jadi, ini adalah praktik sehat yang dapat bermanfaat sekarang dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam emosi kita.

Merajut adalah cara yang sehat untuk "menghindari kenyataan" dan "melupakan masalah", setidaknya untuk sementara.

Selain manfaatnya sebagai teknik relaksasi, merajut memiliki efek menarik pada fungsi kognitif. Meskipun pertanyaan ini masih menjadi subjek penelitian, temuan sejauh ini menegaskan bahwa itu berfungsi sebagai kurva pembelajaran untuk fungsi kognitif. Jadi, rajutan dikaitkan dengan stimulasi korteks motorik, lobus frontal dan oksipital.

Mereka yang sudah tahu cara merajut pasti sudah memanfaatkan masa kurungan untuk menikmati kegiatan ini. Namun, mereka yang belum mengetahuinya mungkin menganggap saat ini sebagai kesempatan belajar yang bagus.

Berkat aplikasi kami, Anda akan belajar merajut langkah demi langkah!