Вязание со схемами

Đan hoặc móc với mô tả cho người mới bắt đầu. Hơn 100 mẫu và mẫu

Đan len đã trở thành một kỹ thuật giải trí cho nhiều người bây giờ. Tình hình thế giới đang trải qua đã buộc một bộ phận đáng kể dân số phải sống trong một thời kỳ không dễ chịu đựng.

Cho đến một vài năm trước, mọi người xem đan lát là hoạt động độc quyền của các bà. Tuy nhiên, sau khi biết rằng nó phục vụ như một kỹ thuật thư giãn, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến nó. Trên thực tế, đan lát ngày nay được mọi người ở mọi lứa tuổi thực hành và được coi là một nguồn hữu ích để chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Giúp chống lại căng thẳng và lo lắng

Một trong những lý do tại sao đan được coi là một kỹ thuật thư giãn là vì nó giúp chống lại căng thẳng và lo lắng. Hoạt động này liên quan đến việc tập trung trong suốt quá trình luyện tập, vì vậy nó giúp đẩy lùi những suy nghĩ bị đè nén, thường gây ra cảm xúc tiêu cực.

Trong một cuộc khảo sát quốc tế được công bố trên Tạp chí Trị liệu Nghề nghiệp của Anh, đan len có liên quan đến cảm giác bình tĩnh và hạnh phúc. Vì vậy, nó là một thực hành lành mạnh có thể có lợi ngay bây giờ và gây ra sự mất cân bằng trong cảm xúc của chúng ta.

Đan len là một cách lành mạnh để "trốn tránh thực tế" và "quên đi những vấn đề", ít nhất là trong một thời gian.

Ngoài những lợi ích của nó như một kỹ thuật thư giãn, đan có tác dụng thú vị đối với chức năng nhận thức. Mặc dù câu hỏi này vẫn còn là chủ đề nghiên cứu, nhưng những phát hiện cho đến nay đã xác nhận rằng nó phục vụ như một đường cong học tập cho chức năng nhận thức. Như vậy, đan điền có liên quan đến kích thích vận động vỏ não, thùy trán và chẩm.

Những người đã biết đan chắc hẳn đã tranh thủ thời gian bị giam cầm để tận hưởng hoạt động này. Tuy nhiên, những ai chưa biết có thể coi thời gian này là một cơ hội học tập tuyệt vời.

Nhờ ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ học cách đan từng bước!