Вязание со схемами

الحياكة أو الكروشيه مع وصف للمبتدئين. أكثر من 100 نمط وأنماط

أصبحت الحياكة تقنية ترفيهية لكثير من الناس الآن. لقد أجبر الوضع الذي يمر به العالم جزءًا كبيرًا من السكان على العيش في فترة ليس من السهل تحملها.

حتى سنوات قليلة ماضية ، كان الناس ينظرون إلى الحياكة كنشاط حصري للجدات. ومع ذلك ، بعد معرفة أنها بمثابة تقنية استرخاء ، أصبح الكثيرون مهتمين بها. في الواقع ، يُمارس الحياكة الآن من قبل الأشخاص من جميع الأعمار وتعتبر موردًا مفيدًا لرعاية الصحة العقلية.

يساعد في مواجهة التوتر والقلق

أحد أسباب اعتبار الحياكة تقنية استرخاء هو أنها تساعد في التخلص من التوتر والقلق. يتضمن هذا النشاط التركيز طوال الممارسة ، لذا فهو يساعد على إبعاد الأفكار القمعية ، والتي غالبًا ما تسبب مشاعر سلبية.

في استطلاع دولي نشر في المجلة البريطانية للعلاج المهني ، ارتبط الحياكة بمشاعر الهدوء والسعادة. وبالتالي ، فهي ممارسة صحية يمكن أن تكون مفيدة الآن وتسبب اختلالات في عواطفنا.

الحياكة طريقة صحية "لتجنب الواقع" و "نسيان المشاكل" ، على الأقل لفترة من الوقت.

بصرف النظر عن فوائدها كأسلوب استرخاء ، فإن الحياكة لها تأثير مثير للاهتمام على الوظيفة الإدراكية. على الرغم من أن هذا السؤال لا يزال موضوع البحث ، إلا أن النتائج تؤكد حتى الآن أنه يعمل كمنحنى تعليمي للوظيفة المعرفية. وهكذا ، ترتبط الحياكة بتحفيز القشرة الحركية والفص الجبهي والقذالي.

أولئك الذين يعرفون بالفعل كيفية الحياكة يجب أن يكونوا قد استفادوا من فترة الحبس للاستمتاع بهذا النشاط. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لا يعرفون بالفعل قد يعتبرون هذه المرة فرصة رائعة للتعلم.

بفضل تطبيقنا ، ستتعلم الحياكة خطوة بخطوة!