Вязание со схемами

초보자를위한 설명과 함께 뜨개질 또는 크로 셰 뜨개질. 100 개 이상의 패턴과 패턴

뜨개질은 이제 많은 사람들에게 레크리에이션 기술이되었습니다. 세계가 겪고있는 상황은 인내하기 쉽지 않은시기에 인구의 상당 부분이 살도록 강요했습니다.

몇 년 전까지 만해도 사람들은 뜨개질을 할머니의 독점적 인 활동으로 여겼습니다. 그러나 그것이 이완 기법이라는 것을 알게 된 후 많은 사람들이 그것에 관심을 갖게되었습니다. 실제로 뜨개질은 이제 모든 연령대의 사람들이 수행하며 정신 건강 관리에 유용한 자원으로 간주됩니다.

스트레스와 불안에 대한 도움

뜨개질이 이완 기술로 간주되는 이유 중 하나는 스트레스와 불안에 도움이되기 때문입니다. 이 활동은 연습 전체에 집중하는 것을 포함하므로 종종 부정적인 감정을 유발하는 억압적인 생각을 밀어내는 데 도움이됩니다.

British Journal of Occupational Therapy에 실린 국제적인 조사에서 뜨개질은 평온함과 행복감과 관련이있었습니다. 따라서 현재 유익하고 감정의 불균형을 유발할 수있는 건전한 실천입니다.

뜨개질은 적어도 잠시 동안 "현실을 피하고" "문제를 잊어 버리는"건강한 방법입니다.

이완 기법으로서의 이점 외에도 뜨개질은인지 기능에 흥미로운 영향을 미칩니다. 이 질문은 여전히 ​​연구 주제이지만 지금까지 발견 된 결과는 그것이인지 기능의 학습 곡선 역할을한다는 것을 확인시켜줍니다. 따라서 뜨개질은 운동 피질, 전두엽 및 후두엽의 자극과 관련이 있습니다.

이미 짜는 방법을 알고있는 분들은이 활동을 즐기기 위해 감금 기간을 이용했을 것입니다. 그러나 아직 알지 못하는 사람들은 이번 시간을 훌륭한 학습 기회로 생각할 수 있습니다.

우리의 응용 프로그램 덕분에 단계별로 뜨개질하는 법을 배울 것입니다!