Вязание со схемами

بافندگی یا قلاب بافی با توضیحات برای مبتدیان. بیش از 100 الگو و الگو

بافندگی اکنون برای بسیاری از افراد به یک روش تفریحی تبدیل شده است. وضعیتی که جهان طی می کند ، بخش قابل توجهی از مردم را مجبور به زندگی در دوره ای کرده است که تحمل آن چندان آسان نیست.

تا چند سال پیش ، مردم بافندگی را فعالیت انحصاری مادربزرگ ها می دانستند. با این حال ، پس از اطلاع از اینکه این روش به عنوان یک روش آرام سازی عمل می کند ، بسیاری به آن علاقه مند شدند. در حقیقت ، اکنون بافندگی توسط افراد در هر سنی انجام می شود و منبع مفیدی برای مراقبت های بهداشت روان محسوب می شود.

به استرس و اضطراب کمک می کند

یکی از دلایلی که گره زدن به عنوان یک روش آرام سازی در نظر گرفته می شود ، کمک به آن در برابر استرس و اضطراب است. این فعالیت شامل تمرکز در طول تمرین است ، بنابراین به شما کمک می کند تا افکار سرکوبگر ، که اغلب باعث احساسات منفی می شوند ، از بین برود.

در یک نظرسنجی بین المللی که در مجله کاردرمانی انگلیس منتشر شد ، بافتنی با احساس آرامش و خوشبختی همراه بود. بنابراین ، این یک عمل سالم است که اکنون می تواند مفید باشد و باعث عدم تعادل در احساسات ما شود.

بافتن یک روش سالم برای "اجتناب از واقعیت" و "فراموش کردن مشکلات" است ، حداقل برای مدتی.

جدا از مزایای آن به عنوان یک روش آرام سازی ، بافندگی تأثیر جالبی بر عملکرد شناختی دارد. اگرچه این س stillال هنوز موضوع تحقیق است ، اما یافته های تاکنون تأیید می کنند که به عنوان یک منحنی یادگیری برای عملکرد شناختی عمل می کند. بنابراین ، بافندگی با تحریک قشر حرکتی ، لوب های پیشانی و پس سری همراه است.

کسانی که قبلاً بافتنی می دانند حتماً برای استفاده از این فعالیت از دوران حصر استفاده کرده اند. با این حال ، کسانی که از قبل نمی دانند ممکن است این زمان را یک فرصت عالی برای یادگیری بدانند.

با تشکر از برنامه ما ، شما یاد می گیرید که مرحله به مرحله گره بزنید!