Вязание со схемами

Breien of haken met een beschrijving voor beginners. Meer dan 100 patronen en patronen

Breien is voor veel mensen een recreatietechniek geworden. De situatie waarin de wereld zich bevindt, heeft een aanzienlijk deel van de bevolking gedwongen in een periode te leven die niet zo gemakkelijk te verdragen is.

Tot een paar jaar geleden zagen mensen breien als de exclusieve bezigheid van grootmoeders. Maar nadat ze hadden geleerd dat het een ontspanningstechniek is, raakten velen erin geïnteresseerd. In feite wordt breien nu beoefend door mensen van alle leeftijden en wordt het beschouwd als een nuttig hulpmiddel voor de geestelijke gezondheidszorg.

Helpt tegen stress en angst

Een van de redenen waarom breien als een ontspanningstechniek wordt beschouwd, is omdat het helpt tegen stress en angst. Bij deze activiteit moet je je tijdens de oefening concentreren, dus het helpt om onderdrukkende gedachten weg te duwen, die vaak negatieve emoties veroorzaken.

In een internationaal onderzoek, gepubliceerd in het British Journal of Occupational Therapy, werd breien geassocieerd met gevoelens van kalmte en geluk. Het is dus een gezonde praktijk die nu nuttig kan zijn en onevenwichtigheden in onze emoties kan veroorzaken.

Breien is een gezonde manier om "de realiteit te vermijden" en "problemen te vergeten", althans voor een tijdje.

Naast de voordelen als ontspanningstechniek, heeft breien een interessant effect op de cognitieve functie. Hoewel deze vraag nog steeds onderwerp van onderzoek is, bevestigen de bevindingen tot nu toe dat het dient als een leercurve voor cognitief functioneren. Breien wordt dus geassocieerd met stimulatie van de motorische cortex, frontale en occipitale lobben.

Degenen die al weten hoe ze moeten breien, moeten van de periode van opsluiting hebben geprofiteerd om van deze activiteit te genieten. Maar degenen die het nog niet weten, beschouwen deze keer misschien als een geweldige leermogelijkheid.

Dankzij onze applicatie leer je stap voor stap breien!