Вязание со схемами

Merajut atau mengait dengan penerangan untuk pemula. Lebih daripada 100 corak dan corak

Merajut telah menjadi teknik rekreasi bagi banyak orang sekarang. Situasi yang sedang dilalui dunia telah memaksa sebahagian besar penduduk untuk hidup dalam tempoh yang tidak begitu mudah ditanggung.

Sehingga beberapa tahun yang lalu, orang menganggap merajut sebagai aktiviti eksklusif nenek. Namun, setelah mengetahui bahawa ia berfungsi sebagai teknik relaksasi, banyak yang tertarik dengannya. Sebenarnya, mengait kini dipraktikkan oleh orang-orang dari semua peringkat umur dan dianggap sebagai sumber berguna untuk penjagaan kesihatan mental.

Membantu mengatasi tekanan dan kegelisahan

Salah satu sebab mengapa mengait dianggap teknik relaksasi adalah kerana ia membantu mengatasi tekanan dan kegelisahan. Kegiatan ini melibatkan fokus sepanjang latihan, sehingga membantu menghilangkan pemikiran yang menindas, yang sering menimbulkan emosi negatif.

Dalam tinjauan antarabangsa yang diterbitkan dalam British Journal of Occupational Therapy, merajut dikaitkan dengan perasaan tenang dan bahagia. Oleh itu, ini adalah amalan sihat yang boleh bermanfaat sekarang dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam emosi kita.

Merajut adalah cara yang sihat untuk "mengelakkan kenyataan" dan "melupakan masalah", sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

Selain daripada kelebihannya sebagai teknik relaksasi, merajut mempunyai kesan menarik pada fungsi kognitif. Walaupun persoalan ini masih menjadi subjek kajian, penemuan sejauh ini mengesahkan bahawa ia berfungsi sebagai kurva pembelajaran untuk fungsi kognitif. Oleh itu, merajut dikaitkan dengan rangsangan korteks motor, lobus frontal dan oksipital.

Mereka yang sudah tahu merajut mesti memanfaatkan tempoh berpantang untuk menikmati aktiviti ini. Walau bagaimanapun, mereka yang belum tahu mungkin menganggap masa ini sebagai peluang belajar yang hebat.

Terima kasih kepada aplikasi kami, anda akan belajar merajut langkah demi langkah!