BrainFit REVAMP

¡RENUEVA tu cerebro en 100 días!

¡La aplicación REVAMP de BrainFit® te ayuda a transformar tu cerebro y tu vida en 100 días! REVAMP abarca los ingredientes clave mostrados por la investigación para brindarle un cerebro en forma, enfoque y rápido para un rendimiento óptimo en su trabajo diario y en la escuela. Utilice REVAMP para realizar un seguimiento de su puntuación diaria de aptitud cerebral, participar en la práctica de la atención plena, participar en ejercicios físicos estructurados de ruptura cerebral inteligente y participar en entrenamientos mentales para tener el cerebro más apto posible para sobresalir.

REVAMP significa:

R = Descanse su cerebro. El sueño y el descanso adecuados son fundamentales para la consolidación efectiva de la memoria y el aprendizaje exitoso en el cerebro.

E = Ejercita tu cuerpo. Los ejercicios físicos liberan neuroquímicos saludables, bombean sangre, oxígeno y nutrientes para mantener su cerebro nutrido y en forma.

V = Vacía tu mente. Los ejercicios de atención plena agudizan el enfoque, reducen el estrés y brindan claridad de pensamiento para mejorar el pensamiento crítico y la resolución creativa de problemas.

A = Accede a tus gadgets a tiempo. Programe y administre de manera activa el tiempo que dedica a los dispositivos y dispositivos para minimizar la multitarea que erosiona el enfoque.

M = Administra tu menú. Coma alimentos saludables, frescos y sin procesar que fortalezcan su cerebro y evite los alimentos azucarados y procesados ​​que agotan su capacidad cerebral.

P = Practica tus entrenamientos cerebrales. Realice ejercicios mentales para darle a su cerebro un entrenamiento completo para mantenerlo nítido, concentrado y rápido.

Sobre BrainFit®

Como especialista confiable en fitness cerebral desde 2001, BrainFit® tiene como objetivo transformar vidas mejorando las capacidades de aprendizaje, impulsando el rendimiento, dando forma a los comportamientos y aumentando la inteligencia a través de programas de entrenamiento cognitivo neurocientífico de alta calidad basados ​​en evidencia. BrainFit® utiliza lo último en investigación en neurociencia y adopta un enfoque de cerebro integral en nuestra filosofía de entrenamiento cerebral. Póngase en contacto con nosotros en [email protected] para un programa de entrenamiento y perfiles de aptitud cerebral totalmente personalizado con nuestros entrenadores cerebrales personales.