BrainFit REVAMP

ฟื้นฟูสมองของคุณใน 100 วัน!

แอพ REVAMP ของBrainFit®ช่วยให้คุณเปลี่ยนสมองและชีวิตของคุณใน 100 วัน! REVAMP ประกอบด้วยส่วนประกอบสำคัญที่แสดงโดยการวิจัยเพื่อให้คุณมีความฟิตมีสมาธิและสมองที่รวดเร็วเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการทำงานและโรงเรียนประจำวันของคุณ ใช้ REVAMP เพื่อติดตามคะแนนสมรรถภาพสมองประจำวันของคุณมีส่วนร่วมในการฝึกสติเข้าร่วมในแบบฝึกหัดแบ่งสมองที่มีโครงสร้างอย่างชาญฉลาดและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทางจิตเพื่อให้สมองที่เหมาะสมที่สุดเท่าที่จะทำได้

REVAMP ย่อมาจาก:

R = พักผ่อนสมอง การนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรวมหน่วยความจำที่มีประสิทธิภาพและการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จในสมอง

E = ออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกายจะปลดปล่อยสารเคมีที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูบฉีดเลือดออกซิเจนและสารอาหารเพื่อให้สมองของคุณได้รับการบำรุงและพอดี

V = ระบายความในใจ แบบฝึกหัดสติช่วยเพิ่มสมาธิลดความเครียดและให้ความคิดที่ชัดเจนเพื่อเพิ่มการคิดวิเคราะห์และการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์

A = เข้าถึงแกดเจ็ตของคุณตามกำหนดเวลา กำหนดเวลาและจัดการเวลาของคุณที่ใช้กับแกดเจ็ตและอุปกรณ์อย่างแข็งขันเพื่อลดการทำงานหลายอย่างซึ่งจะทำลายโฟกัส

M = จัดการเมนูของคุณ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสดและไม่ผ่านกระบวนการซึ่งจะสร้างสมองของคุณและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและแปรรูปซึ่งจะทำให้สมองของคุณหมดพลัง

P = ฝึกการออกกำลังกายของสมอง ทำแบบฝึกหัดทางจิตเพื่อให้สมองได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่เพื่อให้สมองมีสมาธิจดจ่อและรวดเร็ว

เกี่ยวกับBrainFit®

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายของสมองที่เชื่อถือได้ตั้งแต่ปี 2544 BrainFit®มีเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตโดยการปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้เพิ่มประสิทธิภาพการสร้างพฤติกรรมและเพิ่มความฉลาดผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจทางประสาทวิทยาที่มีหลักฐานคุณภาพสูง BrainFit®ใช้การวิจัยทางประสาทวิทยาล่าสุดและใช้วิธีการทั้งสมองในปรัชญาการฝึกสมองของเรา ติดต่อเราได้ที่ [email protected] สำหรับการสร้างโปรไฟล์และการฝึกอบรมการออกกำลังกายสมองส่วนบุคคลอย่างเต็มที่กับโค้ชสมองส่วนบุคคลของเรา