BrainFit REVAMP

在100天内重塑您的大脑！

BrainFit®的REVAMP应用程序可帮助您在100天内改变大脑和生活！ REVAMP涵盖了研究显示的关键成分，可让您保持健康，专注和快速的大脑，从而在日常工作和学校中表现出众。使用REVAMP来跟踪您的每日大脑健康得分，进行正念练习，参加结构化的智能大脑休息锻炼以及进行心理锻炼，以使自己的适体大脑表现出色！

REVAMP代表：

R =休息一下。充足的睡眠和休息对于有效的记忆巩固和大脑的成功学习至关重要。

E =锻炼身体。体育锻炼会释放出健康的神经化学物质，泵送血液，氧气和营养以保持您的大脑营养和健康。

V =消除您的思想。正念练习可增强焦点，减轻压力并提供清晰的思想，以增强批判性思维和创造性的问题解决能力。

A =按计划访问您的小工具。积极安排和管理您在小工具和设备上花费的时间，以最大程度地减少影响重点的多任务处理。

M =管理您的菜单。吃健康，新鲜和未经加工的食物，这些食物会积聚您的大脑，避免食用含糖和加工过的食物，这会消耗您的脑力。

P =锻炼大脑。进行智力锻炼，以使您的大脑完整地锻炼，使其保持清晰，集中和快速的状态。

关于BrainFit®

自2001年以来，BrainFit®作为值得信赖的大脑健身专家，致力于通过高质量的循证神经科学认知训练计划，通过提高学习能力，提高表现，塑造行为并增加智力来改变生活。 BrainFit®利用最新的神经科学研究，并在我们的大脑训练理念中采用了全脑方法。请通过[email protected]与我们联系，以与我们的私人脑教练一起进行完全个性化的脑部健康状况分析和培训计划。