BrainFit REVAMP

ВОССТАНАВЛИВАЙТЕ свой мозг за 100 дней!

Приложение REVAMP от BrainFit® поможет вам изменить свой мозг и жизнь за 100 дней! REVAMP включает в себя ключевые ингредиенты, которые, как показали исследования, дают вам хорошую физическую форму, концентрацию и быстрый мозг для максимальной производительности в повседневной работе и учебе. Используйте REVAMP, чтобы отслеживать свои ежедневные оценки состояния мозга, заниматься практикой осознанности, участвовать в структурированных физических упражнениях для умного разрушения мозга и участвовать в умственных тренировках, чтобы дать себе наиболее приспособленный мозг, чтобы преуспеть!

REVAMP означает:

R = Дай отдых мозгу. Достаточный сон и отдых имеют решающее значение для эффективной консолидации памяти и успешного обучения в мозгу.

E = Делайте упражнения для тела. Физические упражнения высвобождают здоровые нейрохимические вещества, перекачивают кровь, кислород и питательные вещества, чтобы ваш мозг был в хорошей форме.

V = Освободи свой разум. Упражнения на осознанность обостряют концентрацию, снижают стресс и придают ясность мысли для улучшения критического мышления и творческого решения проблем.

A = Доступ к своим гаджетам по расписанию. Активно планируйте и управляйте своим временем, потраченным на гаджеты и устройства, чтобы свести к минимуму многозадачность, которая размывает фокус.

M = Управляйте своим меню. Ешьте здоровые, свежие и необработанные продукты, которые укрепляют ваш мозг, и избегайте сладких и обработанных продуктов, которые истощают ваш мозг.

P = Тренируйте свой мозг. Выполняйте мысленные упражнения, чтобы дать своему мозгу полноценную тренировку, чтобы он оставался острым, сосредоточенным и быстрым.

О BrainFit®

Являясь доверенным специалистом по фитнесу мозга с 2001 года, BrainFit® стремится изменить жизнь людей за счет улучшения способностей к обучению, повышения производительности, формирования поведения и повышения интеллекта с помощью высококачественных программ нейробиологических когнитивных тренировок, основанных на фактических данных. BrainFit® использует новейшие исследования в области нейробиологии и применяет комплексный подход в нашей философии тренировки мозга. Свяжитесь с нами по адресу [email protected], чтобы получить полностью персонализированную программу тренировок и профилирования мозга с нашими личными тренерами.