BrainFit REVAMP

100 일 만에 당신의 두뇌를 개조하세요!

BrainFit®의 REVAMP 앱은 100 일 만에 두뇌와 삶을 변화시킬 수 있도록 도와줍니다! REVAMP는 일상 업무와 학교에서 최고의 성능을 발휘할 수 있도록 적합하고 집중하며 빠른 두뇌를 ​​제공하기 위해 연구에서 보여준 핵심 요소를 포함합니다. REVAMP를 사용하여 일일 뇌 피트니스 점수를 추적하고, 마음 챙김 연습에 참여하고, 구조화 된 물리적 스마트 브레인 브레이크 운동에 참여하고, 정신 운동에 참여하여 자신에게 가장 적합한 뇌를 제공하세요!

REVAMP는 다음을 의미합니다.

R = 두뇌를 쉬십시오. 적절한 수면과 휴식은 효과적인 기억력 강화와 뇌의 성공적인 학습에 중요합니다.

E = 신체 운동. 신체 운동은 건강한 신경 화학 물질을 방출하고 혈액, 산소 및 영양소를 펌프하여 두뇌에 영양을 공급하고 건강을 유지합니다.

V = 마음을 비우십시오. 마음 챙김 운동은 집중력을 높이고 스트레스를 줄이고 사고의 명확성을 제공하여 비판적 사고와 창의적인 문제 해결을 향상시킵니다.

A = 일정에 따라 가젯에 액세스합니다. 집중력을 떨어 뜨리는 멀티 태스킹을 최소화하기 위해 가젯 및 장치에 소요되는 시간을 적극적으로 예약하고 관리합니다.

M = 메뉴 관리. 건강하고 신선하며 가공되지 않은 식품을 섭취하여 두뇌를 구축하고 두뇌 능력을 소모시키는 설탕 및 가공 식품을 피하십시오.

P = 두뇌 운동을 연습하십시오. 정신 운동을 수행하여 뇌를 선명하고 집중하며 빠르게 유지하기위한 완전한 운동을합니다.

BrainFit® 정보

2001 년부터 신뢰할 수있는 뇌 피트니스 전문가 인 BrainFit®은 고품질의 증거 기반 신경 과학인지 훈련 프로그램을 통해 학습 능력을 향상하고, 성과를 높이고, 행동을 형성하고, 지능을 높여 삶을 변화시키는 것을 목표로합니다. BrainFit®은 최신 신경 과학 연구를 활용하고 우리의 두뇌 훈련 철학에서 전체 두뇌 접근 방식을 채택합니다. 개인 두뇌 코치와 함께하는 완전히 개인화 된 두뇌 피트니스 프로파일 링 및 훈련 프로그램에 대해서는 [email protected]으로 문의하십시오.