BrainFit REVAMP

در 100 روز مغز خود را دوباره عوض کنید!

برنامه REVAMP BrainFit® به شما کمک می کند در 100 روز مغز و زندگی خود را متحول کنید! REVAMP شامل عناصر اصلی نشان داده شده توسط تحقیقات برای ایجاد تناسب ، تمرکز و مغز سریع برای عملکرد عالی در کار و مدرسه روزانه شما است. با استفاده از REVAMP نمره تناسب اندام روزانه مغز خود را انجام دهید ، در تمرین ذهن آگاهی شرکت کنید ، در تمرینات فیزیکی هوشمند مغز شکستگی شرکت کنید و در تمرینات ذهنی شرکت کنید تا بهترین مغز را برای برتری به خود بدهید!

REVAMP مخفف عبارت:

R = به مغز خود استراحت دهید. خواب کافی و استراحت برای تحکیم موثر حافظه و یادگیری موفقیت آمیز در مغز بسیار مهم است.

E = بدن خود را ورزش کنید. تمرینات بدنی مواد شیمیایی عصبی سالم آزاد می کند ، خون ، اکسیژن و مواد مغذی را پمپاژ می کند تا مغز شما را تغذیه و متناسب نگه دارد.

V = ذهن خود را خالی کنید. تمرینات ذهن آگاهی تمرکز را تیز می کند ، استرس را کاهش می دهد و برای تقویت تفکر انتقادی و حل خلاق مسئله ، روشنی را ارائه می دهد.

الف = طبق برنامه به گجت های خود دسترسی پیدا کنید. زمان صرف شده در اسبابک ها و دستگاه ها را به طور فعال برنامه ریزی و مدیریت کنید تا چند وظیفه ای که باعث کاهش تمرکز می شود را به حداقل برسانید.

M = منوی خود را مدیریت کنید. غذاهای سالم ، تازه و فرآوری نشده بخورید که مغز شما را جمع می کند و از غذاهای شیرین و فرآوری شده که قدرت مغز شما را تخلیه می کنند اجتناب کنید.

P = تمرینات مغزی خود را تمرین کنید. تمرینات ذهنی انجام دهید تا مغز شما یک تمرین کامل داشته باشد تا آن را تیز ، متمرکز و سریع نگه دارد.

درباره BrainFit®

BrainFit® به عنوان یک متخصص معتبر آمادگی جسمی مغز از سال 2001 ، هدف خود را تغییر دادن زندگی با بهبود قابلیت های یادگیری ، افزایش عملکرد ، شکل دادن به رفتارها و افزایش هوش از طریق برنامه های آموزش شناختی عصب علمی با کیفیت بالا است. BrainFit® از آخرین تحقیقات علوم اعصاب استفاده می کند و در فلسفه آموزش مغز ما رویکردی کاملاً مغزی را در پیش می گیرد. برای یک پروفایل کاملاً شخصی سازی و آماده سازی تناسب اندام مغز با مربیان شخصی مغز ما ، در [email protected] با ما تماس بگیرید.