BrainFit REVAMP

在100天內重塑您的大腦！

BrainFit®的REVAMP應用程序可幫助您在100天內改變大腦和生活！ REVAMP涵蓋了研究顯示的關鍵成分，可讓您保持健康，專注和快速的大腦，從而在日常工作和學校中表現出眾。使用REVAMP來跟踪您的每日大腦健康得分，進行正念練習，參加結構化的智能大腦休息鍛煉以及進行心理鍛煉，以使自己的適體大腦表現出色！

REVAMP代表：

R =休息一下。充足的睡眠和休息對於有效的記憶鞏固和大腦的成功學習至關重要。

E =鍛煉身體。體育鍛煉會釋放出健康的神經化學物質，泵送血液，氧氣和營養以保持您的大腦營養和健康。

V =消除您的思想。正念練習可增強焦點，減輕壓力並提供清晰的思想，以增強批判性思維和創造性的問題解決能力。

A =按計劃訪問您的小工具。積極安排和管理您在小工具和設備上花費的時間，以最大程度地減少影響重點的多任務處理。

M =管理您的菜單。吃健康，新鮮和未經加工的食物，這些食物會積聚您的大腦，避免食用含糖和加工過的食物，這會消耗您的腦力。

P =鍛煉大腦。進行智力鍛煉，以使您的大腦完整地鍛煉，使其保持清晰，集中和快速的狀態。

關於BrainFit®

自2001年以來，BrainFit®作為值得信賴的大腦健身專家，致力於通過高質量的循證神經科學認知訓練計劃，通過提高學習能力，提高表現，塑造行為並增加智力來改變生活。 BrainFit®利用最新的神經科學研究，並在我們的大腦訓練理念中採用了全腦方法。請通過[email protected]與我們聯繫，以與我們的私人腦教練一起進行完全個性化的腦部健康狀況分析和培訓計劃。