Livy Method

**Método Livy Pérdida de peso finalmente y para siempre**

La aplicación Livy Method es una guía móvil complementaria y un diario de progreso para los miembros del grupo de apoyo de Facebook Weight Loss by Gina. Úselo para registrar su peso, comidas, líquidos, movimientos corporales, calidad del sueño y estado de ánimo. Establece tus intenciones cada mañana y reflexiona sobre ellas cada noche, y día a día te acercarás más a tu objetivo de perder Finalmente y Para Siempre.

**Utilice la aplicación El Método Livy para:**

- **Registra tu rutina matutina**: registra tu peso, la calidad del sueño, establece tus intenciones para el día y mira el video de registro diario.

- **Seguimiento de la nutrición y el control del peso**: registre sus elecciones de alimentos, realice un seguimiento de sus líquidos y controle su peso.

- **Gestión del sueño**: registre la calidad de su sueño y controle sus patrones de sueño.

- **Reflexión diaria**: Reflexiona sobre tu día y establece tus objetivos para el siguiente.

- **Conexión comunitaria**: conéctese con el grupo y la comunidad más grandes de Facebook de Livy Method utilizando las guías fáciles de seguir.

- **Recordatorios personalizados**: configure recordatorios para realizar un seguimiento de los hábitos más importantes en su proceso de pérdida de peso.

**Aviso médico**: Los consejos del Método Livy no reemplazan la opinión de un profesional médico. Le recomendamos que, además del Método Livy, consulte con su médico o profesional de la salud antes de tomar decisiones sobre su salud.