Livy Method

**李维方法减肥最终和永远**

Livy Method 应用程序是一款移动伴侣指南和进度日志，面向 Gina 减肥 Facebook 支持小组的成员。用它来记录您的体重、膳食、液体、身体运动、睡眠质量和情绪。每天早上设定你的意图，每天晚上反思它们，日复一日，你会更接近最终和永远失去的目标。

**使用 Livy Method 应用程序可以：**

- **记录您的早晨例行公事**：记录您的体重、睡眠质量、设定当天的目标，并观看每日签到视频。

- **跟踪营养和体重管理**：记录您的食物选择、跟踪您的液体并监测您的体重。

- **睡眠管理**：记录您的睡眠质量并监控您的睡眠模式。

- **每日反思**：反思你的一天并设定下一天的目标。

- **社区联系**：使用易于遵循的指南与更大的 Livy Method Facebook 群组和社区联系。

- **个性化提醒**：设置提醒来跟踪对您的减肥之旅最重要的习惯。

**医疗免责声明**：李维方法的建议不能取代医疗专业人士的意见。我们建议，除了李维方法之外，您在做出健康选择之前还应咨询您的医生或健康专业人士。