Yoga Mudras

Mudra significa literalmente "sello" o "gesto". Nuestro cuerpo se compone de 5 elementos: Fuego (Agni), Aire (Vayu), espacio (Akasha), Tierra (Prithvi), agua (Jala). Estos 5 elementos se conocen como "tatvas Pancha".

Conceptos básicos sobre los mudras de yoga:

• Cinco dedos de la mano representan los cinco elementos.

• Cuando estos 5 elementos no están en equilibrio obtenemos diversas dolencias físicas y psicológicas.

• La energía del cuerpo irradia a cabo principalmente a través de la punta de la nariz, los labios, la punta de los dedos de manos y pies.

• Cuando el pulgar se pone en contacto con los otros dedos, la energía se dirige de nuevo a vitalizar diferentes partes de nuestro cuerpo. Esto se conoce como derivación de circuito.

• En nuestro Puranas, vemos nuestros dioses y diosas expresa en diferentes Mudras.

• Mudras son la expresión de nuestro sentimiento interior.

• Mudras que forman parte de posturas de yoga son llamados mudras yoga.

cosas importantes acerca de los mudras de yoga:

• Cuando la punta del pulgar se une a la punta de los otros dedos, tatvas respectivos consiguen equilibrada en el cuerpo.

• Mientras que hace los mudras, se utilizan sólo la punta de los dedos. no es necesario apretar la punta de los dedos. Otros dedos deben ser rectos.

• No hay ningún efecto secundario en este. Esto se puede hacer mientras uno está en la medicación también.

• Mudras no sólo mejora la salud física, sino que también mejora la salud mental mediante la reducción de la ira, el aumento de la paz y la liberación de uno de los adicciones.

Cuando se pueden obtener muchos beneficios de salud simplemente uniendo las puntas de los dedos, mudras de yoga son pena darle una oportunidad. Descarga la aplicación ahora, la práctica de los mudras y curarse a sí mismo.