Yoga Mudras

Мудро буквально означает «печать» или «жест». Наше тело состоит из 5 элементов: Огонь (Агни), воздуха (вайю), пространство (акаша), Земля (Притхви), воды (JALA). Эти 5 элементов известны как «панч tatvas».

Основы о йоге мудры:

• Пять пальцев нашей руки представляют пять элементов.

• Когда эти 5 элементов не находятся в равновесии мы получаем различные физические и психологические недуги.

• Энергия из тела излучает в основном через кончик носа, губ, кончиков пальцев рук и ног.

• Когда палец вступает в контакт с другими пальцами, энергия направляется обратно в оживляют различные части нашего тела. Это называется в качестве схемы обхода.

• В наших Пуранах мы видим, наши Боги и Богини выражены в различных Мудро.

• Мудры является выражением нашего внутреннего чувства.

• Мудры, которые являются часть йогических поз называют йогу мудра.

Важные вещи о йоге мудро:

• Когда кончик пальца присоединяется кончик других пальцев, соответствующий tatvas уравновесится в организме.

• Во время выполнения мудры, используются только кончик пальца. При нажатии на кончик пальца не требуется. Другие пальцы должны быть прямыми.

• Там нет побочных эффектов в этом. Это может быть сделано в то время как один на лекарства также.

• Мудры не только улучшает физическое здоровье, но и улучшает психическое здоровье, уменьшая гнев, увеличивая мир и освобождение одного из пристрастий.

Когда вы можете получить так много пользы для здоровья только путем присоединения кончиков пальцев, йоги мудры стоит попробовать. Загрузите приложение сейчас, практиковать мудры и исцелить себя.