Handstand Coach Kyle Weiger

آماده‌اید که بالاخره بتوانید از دیوار به حالت ایستاده روی دست در حالت ایستاده برسید؟

جامعه ما دیگر حدس نمی‌زند. اعضا به طور مداوم به مدت 30 تا 60 ثانیه در حالت ایستاده نگه می‌دارند و این کار را با یک سیستم انجام می‌دهند، نه شانس.

بیش از 150 تمرین، بدون حدس و گمان

در داخل برنامه، یک کتابخانه کامل تمرین ویدیویی وجود دارد که حرکت، شکل، قدرت و تعادل را پوشش می‌دهد: دقیقاً 4 حوزه‌ای که یک حالت ایستاده روی دست واقعی و ایستاده را می‌سازند. گرم کردن، تمرین‌های مهارتی، تمرینات کامل و پیشرفت‌های خاص حالت ایستاده، زمانی که آماده پشت سر گذاشتن دیوار هستید. ویدیوهای جدید دائماً اضافه می‌شوند، بنابراین هرگز مجبور نیستید یک جلسه را بارها و بارها تکرار کنید.

تماس‌های زنده هفتگی زوم

این کتابخانه‌ای نیست که به تنهایی از طریق آن آموزش ببینید. هر هفته، جامعه با مربی کایل ویگر در زوم به صورت زنده تمرین می‌کند. در زمان واقعی سؤال بپرسید، فرم خود را بررسی کنید و در کنار افرادی در سطح خود که دقیقاً همان هدف شما را دنبال می‌کنند، آموزش ببینید. تماسی را از دست دادید؟ این فایل به محض پایان در برنامه آپلود می‌شود، بنابراین هرگز دسترسی خود را از دست نمی‌دهید.

جامعه‌ای که واقعاً به حرکات خود می‌پردازد

این یک تئوری نیست. اعضای داخل، چه از یوگا، کراس‌فیت، کالیستنیکس، ژیمناستیک یا تناسب اندام عمومی بدون هیچ سابقه‌ای در ایستادن روی دست آمده باشند، به طور مداوم با استفاده از همین سیستم، حرکات آزاد ۳۰ تا ۶۰ ثانیه‌ای را انجام می‌دهند.

محتویات:

- بیش از ۱۵۰ ویدیوی تمرینی در زمینه‌های حرکتی، فرم بدن، قدرت و تعادل

- تماس‌های هفتگی زنده با مربی کایل از طریق زوم (ضبط و آپلود شده پس از تمرین)

- تمرینات مخصوص ایستادن آزاد برای زمانی که از دیوار جدا می‌شوید

- تمرینات کامل ۴۵ تا ۶۰ دقیقه‌ای برای روزهای تمرینی متمرکز

- ویدیوهای انگیزشی و ذهنی برای آماده‌سازی شما قبل از هر جلسه

- گرم کردن جامع برای آماده‌سازی بدن برای کار مهارتی

- پرسش و پاسخ دانش‌آموزان که در آن کایل به سوالات واقعی دانش‌آموزان واقعی پاسخ می‌دهد

- دوره آزمایشی رایگان ۲ هفته‌ای، بدون هیچ قید و شرطی

این برنامه که توسط مربی بین‌المللی ایستادن روی دست کایل ویگر ساخته شده است، روش "لگد زدن و دعا کردن" را با یک سیستم واقعی برای گرفتن ایستادن روی دست آزاد و نگه داشتن آن، به طور مداوم، هر بار که پا می‌زنید، جایگزین می‌کند.

همین حالا دانلود کنید و دوره آزمایشی رایگان ۲ هفته‌ای خود را شروع کنید.

شما را وارونه می‌بینم.

شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی

https://kyleweiger.com/privacy-policy/

https://kyleweiger.com/terms-of-use/