Minuteur d'intervalles HIIT

Interval Timer est un minuteur d'entraînement simple et coloré pour le HIIT, le Tabata, le circuit training, les rounds de boxe et tout entraînement fait de rounds d'effort et de repos, sur votre téléphone et sur votre montre Wear OS. Ce minuteur de sport et d'intervalles chronomètre chaque round, garde chaque séance et en fait un visuel à partager, sans compte ni inscription.

Réglez les séries, le temps d'effort et le temps de repos, puis lancez. De grands chiffres et une couleur plein écran par phase rendent le minuteur lisible de l'autre bout de la pièce, en plein burpee.

SUIVRE ET PARTAGER CHAQUE SÉANCE

- Course ou sortie vélo sur une vraie carte, aux couleurs de chaque intervalle

- Distance, allure, vitesse moyenne et max, et nombre de pas

- Chaque intervalle à part : fréquence cardiaque, vitesse et allure de chaque sprint et récup

- Semaine et mois d'un coup d'œil dans l'onglet Activité, avec votre série

- Partagez une séance en visuel pour votre story : sur votre photo, sur la carte ou en direct avec la caméra

- Séances envoyées à Health Connect, visibles aussi dans Samsung Health et vos autres apps

CONSTRUIRE N'IMPORTE QUEL ENTRAÎNEMENT

- Des blocs de répétition imbriquables, pour des rounds dans les rounds

- Des phases personnalisées, chacune avec son nom, sa couleur, son son et sa vibration

- Des phases à la distance : courez 400 m au lieu de 2 minutes

- Glisser-déposer pour réorganiser phases, blocs et minuteurs

- Enregistrer des presets et les lancer en un geste

- Partager un minuteur avec un ami par lien ou QR code

S'ENTRAÎNER ÉCRAN ÉTEINT

Une notification colorée continue de compter téléphone en poche : phase en cours, temps restant, et boutons pause, arrêt et passer, avec une alerte à chaque changement de phase. Rien ne s'arrête quand l'écran s'éteint.

UNE VRAIE APP WEAR OS

Pas une télécommande. Créez et lancez vos minuteurs à intervalles sur la montre, avec fréquence cardiaque, calories et distance GPS au poignet, une activité en cours sur le cadran et une vibration à chaque phase, pour laisser le téléphone à la maison. Les séances de la montre rejoignent l'historique du téléphone.

FAIT POUR

- Séances HIIT et Tabata

- Circuit training, cross-training et WOD façon CrossFit

- Rounds EMOM et AMRAP

- Boxe anglaise, boxe thaï, MMA et corde à sauter

- Fractionné en course à pied, sur piste et à vélo

- Séries de muscu avec kettlebell, haltères et poids du corps

- Étirements, mobilité et postures de yoga

- Kinésithérapie et rééducation

- Pomodoro pour étudier et se concentrer

UN MINUTEUR POUR CHAQUE SPORT

Comme minuteur HIIT, il compte le travail et le repos pour vous. Comme timer Tabata, le classique 20/10 sur huit rounds est à deux touches. Comme minuteur de boxe, il annonce des rounds de trois minutes, une minute de repos. Comme chrono de fractionné pour la course, il compte accélérations et récupérations, ou les mètres, puis les montre sur la carte.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Le minuteur d'intervalles continue-t-il écran éteint ? Oui. La séance tourne dans une notification, alertes comprises.

Enregistre-t-il mon parcours ? Seulement si vous activez le GPS : tracé et distance s'affichent alors sur une carte.

Ça marche sur ma montre ? Oui. L'app Wear OS lance les minuteurs sur la montre, avec GPS et fréquence cardiaque.

Faut-il un compte ? Non. Tout fonctionne sans. Avec Pro, connectez-vous pour sauvegarder vos minuteurs et votre historique.

VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT

Les visuels partagés masquent les 200 premiers et derniers mètres d'un parcours, pour ne jamais montrer où vous habitez. Vos parcours ne sont jamais vendus ni utilisés pour la pub ou pour entraîner une IA.

GRATUIT POUR COMMENCER, PRO QUAND VOUS VOULEZ PLUS

Le minuteur est gratuit. Interval Timer Pro retire la publicité, enregistre des minuteurs en illimité (3 maximum en version gratuite) et sauvegarde vos minuteurs, votre historique et vos sons personnels sur tous vos appareils. Il soutient aussi un développeur indépendant.