Timer interwałowy: HIIT Tabata

Interval Timer to prosty, kolorowy timer treningowy do HIIT, Tabaty, treningu obwodowego, rund bokserskich i każdego treningu złożonego z rund pracy i odpoczynku, w telefonie i na zegarku z Wear OS. Odmierza każdą rundę, zapisuje każdy trening i zamienia go w kartę, którą możesz udostępnić. Bez konta i bez rejestracji.

Ustaw serie, czas pracy i czas odpoczynku, a potem naciśnij start. Duże cyfry i pełnoekranowy kolor każdej fazy sprawiają, że timer widać z drugiego końca sali, w środku burpee, bez szukania okularów.

ŚLEDŹ I UDOSTĘPNIAJ KAŻDY TRENING

- Zobacz bieg lub jazdę rowerem na prawdziwej mapie, z trasą pokolorowaną barwą każdego interwału

- Dystans, tempo, średnia i maksymalna prędkość oraz kroki z całego treningu

- Każdy interwał osobno: tętno, prędkość i tempo każdego odcinka i każdej przerwy

- Twój tydzień i miesiąc na jednym ekranie w karcie Aktywność, z serią treningowych dni

- Udostępnij trening jako kartę na relację: na swoim zdjęciu, na mapie albo na żywo z aparatu

- Ukończone treningi trafiają do Health Connect, więc widzą je też Samsung Health i inne aplikacje

ZBUDUJ DOWOLNY TRENING

- Zagnieżdżane bloki powtórzeń, czyli rundy w rundach

- Własne fazy, każda z własną nazwą, kolorem, dźwiękiem i wibracją

- Fazy na dystans: przebiegnij 400 m zamiast 2 minut

- Przeciągnij i upuść, aby zmienić kolejność faz, bloków i zapisanych timerów

- Zapisuj treningi jako presety i uruchamiaj je jednym dotknięciem

- Udostępnij timer znajomemu przez link lub kod QR

TRENUJ Z WYŁĄCZONYM EKRANEM

Kolorowe powiadomienie odlicza dalej, gdy telefon jest w kieszeni: bieżąca faza, pozostały czas i szybkie przyciski pauzy, stopu i pominięcia, a do tego alert przy każdej zmianie fazy. Nic się nie zatrzymuje, gdy ekran gaśnie.

PRAWDZIWA APLIKACJA NA WEAR OS

To nie pilot. Twórz i uruchamiaj timery interwałowe na samym zegarku, z tętnem, kaloriami i dystansem z GPS na nadgarstku, aktywnością na tarczy i wibracją przy każdej zmianie fazy, żeby trenować z telefonem zostawionym w domu. Treningi z zegarka trafiają do historii w telefonie.

STWORZONY DO

- Treningów HIIT i Tabata

- Treningu obwodowego i WOD-ów w stylu CrossFit

- Rund EMOM i AMRAP

- Boksu, MMA i skakanki

- Interwałów biegowych, na bieżni stadionowej i rowerowych

- Serii z kettlebell, hantlami i masą ciała

- Rozciągania, mobilności i pozycji jogi

- Fizjoterapii i ćwiczeń rehabilitacyjnych

- Sesji Pomodoro do nauki i skupienia

JEDEN TIMER, KAŻDY SPORT

Jako timer HIIT odlicza pracę i przerwę za ciebie, więc nie patrzysz na zegar w środku serii. Jako timer Tabata klasyczne 20/10 przez osiem rund masz w dwóch dotknięciach. Jako timer bokserski odmierza trzyminutowe rundy z minutą przerwy. Jako timer interwałowy do biegania odlicza odcinki i przerwy albo metry, a potem pokazuje każdy z nich na mapie.

CZĘSTE PYTANIA

Czy timer działa przy wyłączonym ekranie? Tak. Trening odlicza dalej w powiadomieniu, a sygnały odzywają się przy każdej zmianie fazy.

Czy zapisuje moją trasę? Tylko jeśli włączysz GPS. Wtedy zapisuje trasę i dystans i pokazuje je na mapie.

Czy działa na zegarku? Tak. Jest pełna aplikacja Wear OS, która uruchamia timery na zegarku, z GPS i pomiarem tętna.

Czy potrzebuję konta? Nie. Wszystko działa bez niego. W wersji Pro możesz się zalogować, aby zrobić kopię zapasową minutników i historii.

TWOJE DANE NALEŻĄ DO CIEBIE

Udostępniane karty pomijają pierwsze i ostatnie 200 m trasy, więc nigdy nie pokażą, gdzie mieszkasz. Twoje trasy nigdy nie są sprzedawane ani używane do reklam czy trenowania AI.

ZA DARMO NA START, PRO, GDY CHCESZ WIĘCEJ

Z timera możesz korzystać za darmo. Interval Timer Pro usuwa reklamy, zapisuje nieograniczoną liczbę minutników (wersja darmowa przechowuje do 3) i tworzy kopię zapasową minutników, historii i własnych dźwięków na każdym urządzeniu, którego używasz. Wspiera też niezależnego dewelopera.