Timer interwałowy: HIIT Tabata

Interval Timer to prosty, kolorowy timer treningowy do HIIT, Tabaty, treningu obwodowego i każdego treningu złożonego z rund pracy i odpoczynku. To timer interwałowy, który odczytasz w środku serii: bez konta i bez rejestracji.

Ustaw serie, czas pracy i czas odpoczynku, a potem naciśnij start. Duże cyfry i pełnoekranowy kolor każdej fazy sprawiają, że timer widać z drugiego końca sali, w środku burpee, bez szukania okularów.

ZBUDUJ DOWOLNY TRENING

- Zagnieżdżane bloki powtórzeń, czyli rundy w rundach

- Własne fazy, każda z własną nazwą, kolorem, dźwiękiem i wibracją

- Przeciągnij i upuść, aby zmienić kolejność faz, bloków i zapisanych timerów

- Zapisuj treningi jako presety i uruchamiaj je jednym dotknięciem

- Udostępnij timer znajomemu przez link

TRENUJ Z WYŁĄCZONYM EKRANEM

Kolorowe powiadomienie odlicza dalej, gdy telefon jest w kieszeni: bieżąca faza, pozostały czas i szybkie przyciski pauzy, stopu i pominięcia, a do tego alert przy każdej zmianie fazy. Nic się nie zatrzymuje, gdy ekran gaśnie.

PRAWDZIWA APLIKACJA NA WEAR OS

To nie pilot. Twórz i uruchamiaj timery interwałowe na samym zegarku, z aktywnością na tarczy i wibracją przy każdej zmianie fazy, żeby trenować z telefonem schowanym. Presety synchronizują się między telefonem a zegarkiem.

STWORZONY DO

- Treningów HIIT i Tabata

- Treningu obwodowego i WOD-ów w stylu CrossFit

- Rund EMOM i AMRAP

- Boksu, MMA i skakanki

- Interwałów biegowych i rowerowych

- Serii z kettlebell, hantlami i masą ciała

- Rozciągania, mobilności i pozycji jogi

- Fizjoterapii i ćwiczeń rehabilitacyjnych

- Medytacji i interwałów oddechowych

- Sesji Pomodoro do nauki i skupienia

JEDEN TIMER, KAŻDY SPORT

Jako timer HIIT odlicza pracę i przerwę za ciebie, więc nie patrzysz na zegar w środku serii. Jako timer Tabata klasyczne 20/10 przez osiem rund masz w dwóch dotknięciach i zapiszesz je jako preset. Jako timer rund boksu odmierza trzyminutowe rundy z minutą przerwy i ostrzega przed gongiem. Jako timer na siłownię pilnuje przerw między seriami, zamiast pozwolić, by seria zamieniła się w przewijanie telefonu. Jako timer obwodowy prowadzi przez cały obwód stacja po stacji, z nazwaną fazą dla każdego ćwiczenia. Jako timer interwałowy do biegania odlicza odcinki i przerwy na głos, żebyś patrzył przed siebie.

CZĘSTE PYTANIA

Czy timer interwałowy działa przy wyłączonym ekranie? Tak. Trening odlicza dalej w powiadomieniu, a sygnały odzywają się przy każdej zmianie fazy.

Czy zrobię timer Tabata? Tak. Ustaw 20 sekund pracy, 10 sekund przerwy, 8 sekcji i zapisz.

Czy użyję go jako timera rund do boksu? Tak. Ustaw długość rund i przerw, a każdej fazie nadaj własny dźwięk.

Czy działa na zegarku? Tak. Jest pełna aplikacja Wear OS, która tworzy i uruchamia timery na samym zegarku.

Czy potrzebuję konta? Nie. Wszystko działa bez niego. W wersji Pro możesz się zalogować, aby zrobić kopię zapasową minutników i korzystać z nich na pozostałych urządzeniach.

ZA DARMO NA START, PRO, GDY CHCESZ WIĘCEJ

Z timera możesz korzystać za darmo. Interval Timer Pro usuwa reklamy, zapisuje nieograniczoną liczbę minutników (wersja darmowa przechowuje do 3) i tworzy kopię zapasową zapisanych minutników, ustawień i własnych dźwięków oraz przenosi je na każde urządzenie, którego używasz. Wspiera też niezależnego dewelopera.

Konto jest opcjonalne. Nic o Twoich treningach nie jest zbierane.