Интервальный таймер: Табата

Interval Timer - простой и яркий таймер для тренировок HIIT, табата, круговых тренировок, боксерских раундов и любой тренировки из раундов работы и отдыха, на телефоне и на часах с Wear OS. Он засекает каждый раунд, сохраняет каждую тренировку и превращает её в карточку, которой можно поделиться. Без аккаунта и без регистрации.

Задайте количество серий, время работы и время отдыха и нажмите старт. Крупные цифры и цвет на весь экран для каждой фазы делают таймер читаемым с другого конца зала, посреди бёрпи, без поиска очков.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ И ДЕЛИТЕСЬ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

- Пробежка или велозаезд на настоящей карте, маршрут раскрашен в цвет каждого интервала

- Дистанция, темп, средняя и максимальная скорость и шаги за всю тренировку

- Каждый интервал отдельно: пульс, скорость и темп для каждого ускорения и каждого отдыха

- Ваша неделя и месяц одним взглядом во вкладке «Активность», с серией тренировочных дней

- Делитесь тренировкой карточкой в сторис: поверх своего фото, поверх карты или вживую с камеры

- Завершённые тренировки попадают в Health Connect, поэтому их видят Samsung Health и другие приложения

СОБЕРИТЕ ЛЮБУЮ ТРЕНИРОВКУ

- Вложенные блоки повторов: раунды внутри раундов

- Свои фазы, у каждой своё название, цвет, звук и вибрация

- Фазы на дистанцию: пробегите 400 м вместо 2 минут

- Перетаскивание для порядка фаз, блоков и сохранённых таймеров

- Сохраняйте тренировки как пресеты и запускайте одним касанием

- Делитесь таймером с друзьями по ссылке или QR-коду

ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ВЫКЛЮЧЕННЫМ ЭКРАНОМ

Цветное уведомление продолжает счёт, пока телефон в кармане: текущая фаза, оставшееся время и быстрые кнопки паузы, остановки и пропуска, плюс оповещение при каждой смене фазы. Ничего не останавливается, когда экран гаснет.

НАСТОЯЩЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ WEAR OS

Не пульт. Создавайте и запускайте интервальные таймеры прямо на часах, с пульсом, калориями и дистанцией по GPS на запястье, активностью на циферблате и вибрацией при каждой смене фазы, чтобы тренироваться, оставив телефон дома. Тренировки с часов попадают в историю на телефоне.

СОЗДАН ДЛЯ

- Тренировок HIIT и табата (Tabata)

- Круговых тренировок и WOD в стиле CrossFit

- Раундов EMOM и AMRAP

- Бокса, MMA и скакалки

- Беговых интервалов, на стадионе и на велосипеде

- Подходов с гирей, гантелями и своим весом

- Растяжки, мобильности и поз йоги

- Физиотерапии и реабилитации

- Сессий Pomodoro для учёбы и концентрации

ОДИН ТАЙМЕР ДЛЯ ЛЮБОГО СПОРТА

Как таймер HIIT он считает работу и отдых за вас, чтобы вы не смотрели на часы посреди подхода. Как таймер табата классические 20/10 на восемь раундов в двух касаниях. Как боксерский таймер он отбивает трёхминутные раунды с минутой между ними. Как интервальный таймер для бега он считает ускорения и восстановления, или метры, а потом показывает каждый отрезок на карте.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Таймер продолжает идти с выключенным экраном? Да. Тренировка считается дальше в уведомлении, а сигналы звучат на каждой смене фазы.

Записывается ли мой маршрут? Только если включить GPS. Тогда записываются маршрут и дистанция, и они показываются на карте.

Работает на часах? Да. Есть полноценное приложение Wear OS, которое запускает таймеры на часах, с GPS и пульсом.

Нужен аккаунт? Нет. Всё работает и без него. С Pro можно войти, чтобы сделать резервную копию таймеров и истории.

ВАШИ ДАННЫЕ ОСТАЮТСЯ ВАШИМИ

Карточки не показывают первые и последние 200 м маршрута, поэтому по ним не узнать, где вы живёте. Ваши маршруты никогда не продаются и не используются ни для рекламы, ни для обучения ИИ.

БЕСПЛАТНО ДЛЯ НАЧАЛА, PRO - КОГДА НУЖНО БОЛЬШЕ

Таймером можно пользоваться бесплатно. Interval Timer Pro убирает рекламу, сохраняет неограниченное число таймеров (в бесплатной версии - до 3) и делает резервную копию ваших таймеров, истории и своих звуков на каждом устройстве, которым вы пользуетесь. А ещё он поддерживает независимого разработчика.