Timer Interval: HIIT & Tabata

Interval Timer adalah timer latihan yang sederhana dan berwarna untuk HIIT, Tabata, latihan sirkuit, dan latihan apa pun yang tersusun dari ronde kerja dan istirahat. Ini timer interval yang masih bisa kamu baca di tengah set: tanpa perlu akun atau pendaftaran.

Atur jumlah set, waktu kerja, dan waktu istirahat, lalu mulai. Angka besar dan warna satu layar penuh untuk tiap fase membuat timer terbaca dari seberang ruangan, di tengah burpee, tanpa mencari kacamata.

BANGUN LATIHAN APA PUN

- Blok pengulangan yang bisa disarangkan, ronde di dalam ronde

- Fase khusus, masing-masing dengan nama, warna, suara, dan getaran sendiri

- Seret dan lepas untuk menata ulang fase, blok, dan timer tersimpan

- Simpan latihan sebagai preset dan mulai dengan sekali ketuk

- Bagikan timer ke teman lewat tautan

LATIHAN DENGAN LAYAR MATI

Notifikasi berwarna terus menghitung saat ponsel di saku: fase saat ini, sisa waktu, serta tombol cepat jeda, berhenti, dan lewati, ditambah peringatan di setiap pergantian fase. Tidak ada yang berhenti saat layar mati.

APLIKASI WEAR OS SUNGGUHAN

Bukan remote. Buat dan jalankan timer interval di jam itu sendiri, dengan aktivitas berjalan di watch face dan getaran di setiap pergantian fase, agar bisa latihan dengan ponsel disimpan. Preset tersinkron antara ponsel dan jam.

DIBUAT UNTUK

- Latihan HIIT dan Tabata

- Latihan sirkuit dan WOD ala CrossFit

- Ronde EMOM dan AMRAP

- Tinju, MMA, dan lompat tali

- Interval lari dan bersepeda

- Set kettlebell, dumbel, dan berat badan

- Peregangan, mobilitas, dan pose yoga

- Fisioterapi dan latihan rehabilitasi

- Meditasi dan interval pernapasan

- Sesi Pomodoro untuk belajar dan fokus

SATU TIMER, SEMUA OLAHRAGA

Sebagai timer HIIT, ia menghitung kerja dan istirahat untukmu, jadi kamu tidak melihat jam di tengah set. Sebagai timer Tabata, 20/10 klasik selama delapan ronde hanya dua ketukan, dan bisa kamu simpan sebagai preset. Sebagai timer ronde boxing, ia menandai ronde tiga menit dengan satu menit di antaranya dan memperingatkan sebelum gong. Sebagai timer gym, ia menjaga istirahat antar set tetap jujur, bukan membiarkan satu set berubah jadi scroll. Sebagai timer sirkuit, ia menuntun seluruh sirkuit dari pos ke pos, dengan fase bernama untuk setiap gerakan. Sebagai timer interval lari, ia menghitung sprint dan pemulihanmu dengan suara, jadi pandanganmu tetap ke depan.

PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN

Apakah timer interval tetap jalan saat layar mati? Ya. Latihan terus berhitung di notifikasi, dan alarm tetap berbunyi di setiap perubahan fase.

Bisakah saya membuat timer Tabata? Ya. Atur 20 detik kerja, 10 detik istirahat, 8 bagian, lalu simpan.

Bisakah dipakai sebagai timer ronde untuk boxing? Ya. Atur panjang ronde dan istirahat yang kamu pakai, dan beri setiap fase suaranya sendiri.

Apakah jalan di jam saya? Ya. Ada aplikasi Wear OS lengkap yang membuat dan menjalankan timer di jam itu sendiri.

Perlu akun? Tidak. Semuanya bisa dipakai tanpa akun. Dengan Pro, Anda bisa masuk untuk mencadangkan timer dan melanjutkannya di perangkat lain.

GRATIS UNTUK MEMULAI, PRO SAAT ANDA INGIN LEBIH

Timer ini gratis digunakan. Interval Timer Pro menghapus iklan, menyimpan timer tanpa batas (paket gratis menyimpan hingga 3), serta mencadangkan timer tersimpan, pengaturan, dan suara pribadi Anda dan membawanya ke setiap perangkat yang Anda pakai. Pro juga mendukung pengembang independen.

Akun bersifat opsional. Tidak ada yang dikumpulkan tentang latihan Anda.