Timer Interval: HIIT & Tabata

Interval Timer adalah timer olahraga yang sederhana dan berwarna untuk HIIT, Tabata, latihan sirkuit, ronde boxing, dan latihan apa pun yang tersusun dari ronde kerja dan istirahat, di ponsel dan di jam Wear OS kamu. Timer interval ini mencatat setiap ronde, menyimpan setiap latihan, dan mengubahnya jadi kartu untuk dibagikan. Tanpa perlu akun atau pendaftaran.

Atur jumlah set, waktu kerja, dan waktu istirahat, lalu mulai. Angka besar dan warna satu layar penuh untuk tiap fase membuat timer terbaca dari seberang ruangan, di tengah burpee.

CATAT DAN BAGIKAN SETIAP LATIHAN

- Lari atau bersepedamu di peta sungguhan, diwarnai sesuai tiap interval

- Jarak, pace, kecepatan rata-rata dan maksimum, serta langkah

- Setiap interval tersendiri: detak jantung, kecepatan, dan pace untuk tiap sprint dan tiap istirahat

- Minggu dan bulanmu sekilas di tab Aktivitas, lengkap dengan streak latihanmu

- Bagikan latihan sebagai kartu untuk story: di atas fotomu, di atas peta, atau langsung dari kamera

- Latihan masuk ke Health Connect, jadi Samsung Health dan aplikasi lain juga melihatnya

BANGUN LATIHAN APA PUN

- Blok pengulangan yang bisa disarangkan, ronde di dalam ronde

- Fase khusus, masing-masing dengan nama, warna, suara, dan getaran sendiri

- Fase jarak: lari 400 m, bukan 2 menit

- Seret dan lepas untuk menata ulang fase, blok, dan timer

- Simpan latihan sebagai preset dan mulai dengan sekali ketuk

- Bagikan timer ke teman lewat tautan atau kode QR

LATIHAN DENGAN LAYAR MATI

Notifikasi berwarna terus menghitung saat ponsel di saku: fase saat ini, sisa waktu, serta tombol cepat jeda, berhenti, dan lewati, ditambah peringatan di setiap pergantian fase. Tidak ada yang berhenti saat layar mati.

APLIKASI WEAR OS SUNGGUHAN

Bukan remote. Buat dan jalankan timer interval di jam itu sendiri, dengan detak jantung, kalori, dan jarak GPS di pergelangan tangan, aktivitas berjalan di watch face, dan getaran di setiap pergantian fase, agar bisa latihan dengan ponsel ditinggal di rumah. Latihan dari jam masuk ke riwayat di ponsel.

DIBUAT UNTUK

- Latihan HIIT dan Tabata, di rumah atau di gym

- Latihan sirkuit dan WOD ala CrossFit

- Ronde EMOM dan AMRAP

- Ronde boxing, tinju, MMA, dan lompat tali

- Interval lari, jogging, lintasan, dan bersepeda

- Set kettlebell, dumbel, dan berat badan

- Peregangan, mobilitas, dan pose yoga

- Fisioterapi dan latihan rehabilitasi

SATU TIMER, SEMUA OLAHRAGA

Sebagai timer HIIT, ia menghitung kerja dan istirahat untukmu, jadi kamu tidak melihat jam di tengah set. Sebagai timer Tabata, 20/10 klasik selama delapan ronde hanya dua ketukan. Sebagai timer ronde boxing, ia menandai ronde tiga menit dengan satu menit di antaranya. Sebagai timer gym atau timer istirahat, ia menjaga istirahat antar set tetap jujur. Sebagai timer interval lari, ia menghitung sprint dan pemulihanmu, atau meternya, lalu menampilkan masing-masing di peta.

PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN

Apakah timer interval tetap jalan saat layar mati? Ya. Latihan terus berhitung di notifikasi, dan alarm tetap berbunyi di setiap perubahan fase.

Apakah rute saya direkam? Hanya jika kamu menyalakan GPS. Saat itu rute dan jarak direkam lalu ditampilkan di peta.

Apakah jalan di jam saya? Ya. Aplikasi Wear OS lengkap menjalankan timer di jam itu sendiri, dengan GPS dan detak jantung.

Perlu akun? Tidak. Semuanya bisa dipakai tanpa akun. Dengan Pro, Anda bisa masuk untuk mencadangkan timer dan riwayat Anda.

DATA ANDA TETAP MILIK ANDA

Kartu yang dibagikan tidak menampilkan 200 m pertama dan terakhir rute, agar tempat tinggal Anda tidak terlihat. Rute Anda tidak pernah dijual, tidak dipakai untuk iklan atau melatih AI.

GRATIS UNTUK MEMULAI, PRO SAAT ANDA INGIN LEBIH

Timer ini gratis digunakan. Interval Timer Pro menghapus iklan, menyimpan timer tanpa batas (paket gratis: hingga 3), serta mencadangkan timer, riwayat, dan suara pribadi Anda ke setiap perangkat yang Anda pakai. Pro juga mendukung pengembang independen.