인터벌 타이머: HIIT 타바타

Interval Timer는 HIIT, 타바타(Tabata), 서킷 트레이닝, 그리고 운동과 휴식 라운드로 이루어진 모든 운동을 위한 간단하고 컬러풀한 인터벌 타이머입니다. 세트 중간에도 읽을 수 있는 인터벌 타이머입니다. 계정 없이, 가입 없이, 모든 타이머 기능이 무료입니다.

세트 수, 운동 시간, 휴식 시간을 정하고 시작을 누르세요. 큰 숫자와 단계마다 화면을 가득 채우는 색 덕분에 버피 도중에도 방 반대편에서 타이머가 읽힙니다.

어떤 운동이든 구성

- 중첩 가능한 반복 블록으로 라운드 안의 라운드까지

- 단계마다 이름, 색, 소리, 진동을 따로 설정

- 끌어다 놓아 단계, 블록, 저장한 타이머 순서 변경

- 운동을 프리셋으로 저장하고 한 번에 시작

- 링크로 친구에게 타이머 공유

화면을 끈 채로 운동

휴대폰이 주머니에 있어도 컬러 알림이 계속 카운트합니다. 현재 단계, 남은 시간, 일시정지·정지·건너뛰기 버튼, 그리고 단계가 바뀔 때마다 알림. 화면이 꺼져도 멈추지 않습니다.

진짜 Wear OS 앱

리모컨이 아닙니다. 시계에서 직접 인터벌 타이머를 만들고 실행하며, 워치 페이스에 진행 중 활동이 표시되고 단계가 바뀔 때마다 진동합니다. 휴대폰을 치워 두고 운동하세요. 프리셋은 휴대폰과 시계 간에 동기화됩니다.

이런 운동에

- HIIT와 타바타 운동

- 서킷 트레이닝과 CrossFit 스타일 WOD

- EMOM과 AMRAP 라운드

- 복싱, MMA, 줄넘기

- 러닝과 사이클 인터벌

- 케틀벨, 덤벨, 맨몸 세트

- 스트레칭, 모빌리티, 요가 자세

- 물리치료와 재활 운동

- 명상과 호흡 인터벌

- 공부와 집중을 위한 뽀모도로

모든 운동에 하나의 타이머

HIIT 타이머로는 운동과 휴식을 대신 세어 주므로 세트 중간에 시계를 보지 않아도 됩니다. 타바타 타이머로는 8라운드 정통 20/10을 두 번의 탭으로 만들고 프리셋으로 저장할 수 있습니다. 복싱 라운드 타이머로는 3분 라운드와 1분 휴식을 알리고 공 소리 전에 미리 알려 줍니다. 헬스장 타이머로는 세트 사이 휴식을 정직하게 지켜, 한 세트가 스크롤로 변하지 않게 합니다. 서킷 타이머로는 서킷 전체를 스테이션 하나하나 진행하며, 동작마다 이름 붙인 구간을 둡니다. 러닝 인터벌 타이머로는 질주와 회복 구간을 소리로 세어 주어 시선을 앞에 둘 수 있습니다.

자주 묻는 질문

화면을 꺼도 인터벌 타이머가 계속 작동하나요? 예. 알림에서 운동이 계속 카운트되고, 구간이 바뀔 때마다 알림이 울립니다.

타바타 타이머를 만들 수 있나요? 예. 운동 20초, 휴식 10초, 8개 구간으로 설정하고 저장하세요.

복싱 라운드 타이머로 쓸 수 있나요? 예. 훈련하는 라운드와 휴식 길이를 설정하고 구간마다 소리를 지정하세요.

제 워치에서도 되나요? 예. 워치 자체에서 타이머를 만들고 실행하는 완전한 Wear OS 앱이 있습니다.

계정이 필요한가요? 아니요. 계정 없이도 모두 사용할 수 있습니다. Pro에서는 로그인해 타이머를 백업하고 다른 기기에서 이어서 쓸 수 있습니다.

무료, 숨은 조건 없음

타이머 기능은 모두 무료입니다. Interval Timer Pro는 광고를 없애고 1인 개발자를 후원합니다. 이미 쓰던 기능을 빼앗지 않습니다. Pro는 저장한 타이머, 설정, 내 소리도 백업해 사용하는 모든 기기로 옮겨 줍니다.

계정은 선택 사항입니다. 운동에 대해 아무것도 수집하지 않습니다.