Marta Martín Estudio

L'application Marta Martín Estudio vous propose un grand nombre de vidéos avec les meilleures routines structurelles de Pilates, de yoga, de pleine conscience et de conscience du corps à faire à la maison.

Personnalisez l'expérience en fonction de votre niveau.

Dans cette application, vous aurez accès à :

- Des vidéos explicatives sur la manière la plus efficace de réaliser les exercices pour en tirer le meilleur parti.

- Des vidéos pour soulager les douleurs ou blessures articulaires.

- Routines et défis mensuels pour le Pilates, le yoga, la méditation, la nutrition, l'intelligence émotionnelle, le renforcement et les soins personnels... entre autres.