Marta Martín Estudio

Ứng dụng Marta Martín Estudio cung cấp cho bạn một số lượng lớn video với các bài tập Pilates, Yoga, Chánh niệm và Nhận thức Cơ thể có cấu trúc tốt nhất để thực hiện tại nhà.

Tùy chỉnh trải nghiệm theo trình độ của bạn.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ có quyền truy cập vào:

- Video giải thích về cách thực hiện bài tập hiệu quả nhất để thu được lợi ích tối đa từ chúng.

- Video giảm đau khớp hoặc chấn thương.

- Các thói quen và thử thách hàng tháng dành cho Pilates, Yoga, Thiền, Dinh dưỡng, Trí tuệ cảm xúc, Tăng cường sức mạnh và Chăm sóc bản thân... cùng nhiều hoạt động khác.