Marta Martín Estudio

แอป Marta Martín Estudio นำเสนอวิดีโอจำนวนมากพร้อมกิจวัตรพิลาทิส โยคะ สติ และการรับรู้ร่างกายที่ดีที่สุดให้กับคุณที่บ้าน

ปรับแต่งประสบการณ์ตามระดับของคุณ

ในแอพนี้คุณจะสามารถเข้าถึง:

- วิดีโออธิบายเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิดีโอเหล่านั้น

- วิดีโอเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อหรือการบาดเจ็บ

- กิจวัตรประจำเดือนและความท้าทายสำหรับพิลาทิส โยคะ การทำสมาธิ โภชนาการ ความฉลาดทางอารมณ์ การเสริมสร้างความเข้มแข็ง และการดูแลตนเอง... และอื่นๆ อีกมากมาย