Marta Martín Estudio

برنامه Marta Martín Estudio به شما تعداد زیادی ویدیو با بهترین برنامه‌های پیلاتس ساختاری، یوگا، ذهن آگاهی و آگاهی از بدن را برای انجام در خانه به شما ارائه می‌دهد.

تجربه را با توجه به سطح خود سفارشی کنید.

در این برنامه به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:

- فیلم های توضیحی موثرترین روش انجام تمرینات برای بهره مندی حداکثری از آنها.

- فیلم هایی برای تسکین درد یا آسیب مفاصل.

- روال ها و چالش های ماهانه برای پیلاتس، یوگا، مدیتیشن، تغذیه، هوش عاطفی، تقویت و مراقبت از خود... در میان دیگران.