Marta Martín Estudio

Marta Martín Estudio 앱은 집에서 할 수 있는 최고의 구조적 필라테스, 요가, 마음챙김 및 신체 인식 루틴이 포함된 수많은 비디오를 제공합니다.

귀하의 레벨에 따라 경험을 맞춤화하십시오.

이 앱에서는 다음에 액세스할 수 있습니다.

- 운동을 통해 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 운동을 수행하는 가장 효과적인 방법에 대한 설명 비디오입니다.

- 관절통이나 부상을 완화하는 동영상.

- 필라테스, 요가, 명상, 영양, 감성 지능, 강화 및 자기 관리 등을 위한 월간 루틴 및 챌린지.