توقف عن إرضاء الآخرين غير متصل

"توقف عن إرضاء الآخرين" (Berhenti Menyenangkan Orang Lain) oleh Patrick King adalah panduan transformatif bagi mereka yang berjuang dengan perilaku menyenangkan orang lain. Buku ini memberikan strategi praktis untuk mengatasi kebutuhan akan validasi eksternal dan mendorong pembaca untuk menerima jati diri mereka.

Fitur Utama:

Memahami Kesenangan Orang: Jelajahi akar psikologis mengapa kita mencari persetujuan orang lain dan bagaimana hal itu memengaruhi kesejahteraan kita.

Tetapkan Batasan yang Sehat: Pelajari teknik efektif untuk menetapkan dan mempertahankan batasan pribadi.

Bangun Harga Diri: Kembangkan rasa harga diri yang kuat, terlepas dari pendapat orang lain.

Mengatasi Rasa Takut akan Penolakan: Dapatkan alat untuk menghadapi dan mengatasi rasa takut akan kritik dan penolakan.

Hidup Otentik: Rangkullah gaya hidup yang selaras dengan keinginan dan nilai sejati Anda.

Buku ini menawarkan nasihat dan wawasan yang dapat ditindaklanjuti untuk membantu Anda melepaskan diri dari siklus mencari persetujuan dan mulai menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan autentik.