توقف عن إرضاء الآخرين غير متصل

"توقف عن إرضاء الآخرين" (Stop met het plezieren van anderen) door Patrick King is een transformatieve gids voor mensen die worstelen met gedrag dat mensen tevreden stelt. Dit boek biedt praktische strategieën om de behoefte aan externe validatie te overwinnen en moedigt lezers aan om hun ware zelf te omarmen.

Belangrijkste kenmerken:

Begrijp People-Pleasing: Ontdek de psychologische wortels van waarom we de goedkeuring van anderen zoeken en hoe dit ons welzijn beïnvloedt.

Stel gezonde grenzen: leer effectieve technieken voor het stellen en behouden van persoonlijke grenzen.

Bouw eigenwaarde op: Ontwikkel een sterk gevoel van eigenwaarde, onafhankelijk van de mening van anderen.

Overwin de angst voor afwijzing: verkrijg hulpmiddelen om de angst voor kritiek en afwijzing te confronteren en te overwinnen.

Leef authentiek: omarm een ​​levensstijl die is afgestemd op uw ware verlangens en waarden.

Dit boek biedt bruikbare adviezen en inzichten om u te helpen de cyclus van het zoeken naar goedkeuring te doorbreken en een vervullender, authentieker leven te gaan leiden.