Can't Hurt Me

Kuasai Pikiran Anda dan Hadapi Kemungkinannya

Buku ini adalah perjalanan hidup yang dimulai dari titik terendah dalam hidupnya dan berkembang menuju jalan kesuksesan yang luar biasa. Untuk memahami mengapa penulis menjadi begitu terobsesi untuk menantang dirinya sendiri dan menaklukkan rintangan yang luar biasa, penulis membawa pembaca melalui kehidupan awalnya dan akar dari rasa tidak aman dan ketakutannya.

Dia menggambarkan pelecehan yang dia terima dari ayahnya dan pelarian terakhirnya darinya, diikuti dengan hidup dalam kemiskinan ekstrim dan menghadapi kesulitan di pedesaan Amerika. Peristiwa ini mengatur panggung untuk rasa tidak aman dan trauma yang tumbuh yang mengikutinya sepanjang masa kecil dan remajanya.

Prestasinya di sekolah menderita akibat stres beracun dan trauma masa kecil sampai pada titik di mana dia “hampir tidak bisa membaca”. Tanpa rencana yang jelas, dihadapkan dengan iblisnya, dia menemukan kenyamanannya dalam makanan, dan kebiasaan ini dengan cepat berkembang menjadi masalah obesitas, karena beratnya hampir 300 pon pada titik tertentu.

Titik balik baginya adalah keputusannya untuk menjadi Navy SEAL setelah menonton film dokumenter tentang unit militer ini. Masalahnya adalah dia 109 pound melebihi batas berat untuk skuad, dan di sinilah perjalanan transformasionalnya yang luar biasa dimulai.

Dia kehilangan lebih dari 100 pound dalam 3 bulan, menjadi SEAL, dan terus menantang dirinya sendiri melalui berbagai kompetisi fisik dan ketahanan. Antara lain, ia menjadi pemegang rekor dunia dalam pull-up, diikuti dengan mencetak rekor di berbagai acara ketahanan.

Bagaimana dia berhasil mencapai hasil yang luar biasa ini? Melalui akuntabilitas diri, belajar merangkul rasa sakit dan penderitaan untuk mendorong dirinya melewati batas. Aturannya mengajarkan kita bahwa kita biasanya hanya mencapai sebagian kecil dari potensi kita yang sebenarnya dan menawarkan langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti tentang bagaimana bertahan melalui rasa sakit, ketakutan, dan kelelahan mental.

Dia menggunakan bahasa yang lugas dan menciptakan perasaan "komandan militer" yang berteriak kepada Anda dari lubuk paru-parunya untuk membangunkan Anda dan menantang keinginan dan tekad Anda. Itu tidak akan membuat Anda acuh tak acuh.