Can't Hurt Me

Zihninizde Ustalaşın ve Olasılıklara Meydan Okuyun

Bu kitap, onun hayatının en dip noktalarında başlayan ve inanılmaz başarıya giden yola doğru ilerleyen hayat yolculuğudur. Yazarın kendine meydan okumaya ve muazzam engelleri aşmaya neden bu kadar takıntılı hale geldiğini anlamak için, yazar okuyucuyu erken yaşamına ve güvensizliklerinin ve korkularının kökenine götürüyor.

Babasından gördüğü tacizi ve ondan nihai kaçışını, ardından aşırı yoksulluk içinde yaşamayı ve Amerika kırsalında zorluklarla yüzleşmeyi anlatıyor. Bu olaylar, çocukluğu ve ergenliği boyunca onu takip eden büyüyen güvensizlik ve travmaya zemin hazırladı.

Okuldaki performansı, toksik stres ve çocukluk çağı travmasından, "zar zor okuryazar" olduğu noktaya kadar acı çekti. Net bir planı olmadan, iblisleriyle yüzleşerek teselliyi yemekte buldu ve bu alışkanlık, belli bir noktada yaklaşık 300 kilo olduğu için hızla bir obezite sorununa dönüştü.

Onun için dönüm noktası, bu askeri birlik hakkında bir belgesel izledikten sonra Navy SEAL olmaya karar vermesiydi. Sorun, takım için ağırlık sınırının 109 pound üzerinde olmasıydı ve inanılmaz dönüşüm yolculuğu burada başladı.

3 ayda 100 kilodan fazla kaybetti, SEAL oldu ve çeşitli fiziksel ve dayanıklılık yarışmalarıyla kendine meydan okumaya devam etti. Diğerlerinin yanı sıra, pull-up'larda dünya rekoru sahibi oldu ve ardından çok sayıda dayanıklılık etkinliğinde rekorlar kırdı.

Bu olağanüstü sonuçları elde etmeyi nasıl başardı? Kendi kendine hesap verebilirlik yoluyla, acıyı kucaklamayı öğrenmek ve kendini sınırın ötesine itmek için ıstırap çekmek. Onun kuralı bize, genellikle gerçek potansiyelimizin yalnızca küçük bir kısmına ulaştığımızı öğretir ve acı, korku ve zihinsel yorgunluk karşısında nasıl sebat edeceğimize dair eyleme geçirilebilir adımlar sunar.

Basit bir dil kullanıyor ve sizi uyandırmak ve iradenize ve kararlılığınıza meydan okumak için ciğerlerinin derinliklerinden size bağıran o "askeri komutanın" hissini yaratıyor. Sizi kayıtsız bırakmayacak.